Thực phẩm tốt cho người ung thư dạ dày

Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người bị ung thư dạ dày:

1. Thực phẩm giàu protein

Những người bị ung thư dạ dày cần thêm protein và calo. Uống thêm sữa và ăn nhiều trứng hơn và pho mát là cách tốt để có được loại protein này.

  >> giá thuốc ancan 

Tăng hàm lượng chất béo của thức ăn của bạn bằng cách thêm bơ hoặc ăn bánh pudding và kem có thể giúp n
gười bệnh với các vấn đề được gọi là hội chứng bán phá giá, đó là giảm huyết áp đột ngột.

2. Thực phẩm với lượng chất xơ thấp

Bệnh nhân ung thư dạ dày nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt (gạo, ngô, lúa mì, hạt lúa mạch), các loại củ (khoai tây, khoai lang, khoai sọ, sắn…).
Tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn chứa đường đơn, gây nhiều tác hại cho cơ thể, đồng thời các chất phụ gia cho thêm vào thực phẩm trong quá trình chế biến và bảo quản cũng là một trong những nhân tố góp phần làm tăng tỉ lệ bệnh ung thư.

3. Ăn nhiều rau quả

Chọn các loại quả tươi sạch, đảm bảo chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm, hạn chế làm mất các vitamin trong quá trình chế biến cũng như sơ chế, bảo quản. Rau quả rất có lợi cho sức khoẻ do cung cấp các loại vitamin và chất khoáng.

Một số loại thức ăn cần tránh khi bị bệnh dạ dày:

Các loại quả chua như chanh, cam bưởi chua, cà muối, dấm , mẻ, tương ớt..
Các loại thực phẩm tạo hơi trong dạ dày: các loại đậu đỗ, các loại dưa cà muối , hành…
Các loại thực phẩm làm hư hại niêm mạc dạ dày: rượu, bia, ớt, tỏi, cà phê, chè…
Các loại thức ăn tăng tiết acid: các loại nước sốt thịt, cá đậm đặc…
Mặc dù các nguyên nhân chính xác của ung thư dạ dày là chưa biết, chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ phát triển ung thư dạ dày bằng việc ăn uống hợp lý kết hợp với các biện pháp điều trị ung thư khác.

Tham khảo sử dụng thực phẩm chức năng ancan giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh ung thư dạ dày.

Read More

Bệnh ung thư dạ dày có nguy hiểm không?

Bệnh ung thư dạ dày đang đe dọa tính mạng con người

Căn bệnh này thường âm thầm hình thành và tiến triển qua nhiều giai đoạn từ khi bắt đầu hình thành các tế bào ung thư cho đến khi khối u xâm lấn và di căn sang các cơ quan khác. Bệnh có thể được chữa khỏi hoàn toàn nếu bệnh nhân phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu và tiến hành điều trị kịp thời, đúng phương pháp và điều trị triệt để.

Với những bệnh nhân phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn, tỷ lệ sống sót trong 5 năm rất thấp, thậm chí chỉ có thể sống sót trong vài tháng.

Do đó, việc phòng tránh ung thư dạ dày và khám phát hiện, điều trị bệnh sớm ảnh hưởng rất nhiều đến thời gian duy trì sự sống của bệnh nhân.

Mắc ung thư dạ dày có thể sống được bao lâu?

Bệnh thường có những biểu hiện giống với viêm dạ dày - tá tràng khiến nhiều bệnh nhân chủ quan

Mắc ung thư dạ dày có thể sống được bao lâu?

Như đã phân tích ở trên, tiên lượng K dạ dày phụ thuộc vào nhiều yếu tố và giai đoạn phát triển của bệnh. Ở giai đoạn đầu, nhờ phẫu thuật kịp thời kết hợp với các biện pháp điều trị khác giúp điều trị triệt để khối u, ngăn ngừa tái phát và di căn, bệnh nhân thường có tỷ lệ sống cao hơn, thời gian sống có thể từ 5 năm trở lên, thậm chí có thể khỏi bệnh hoàn toàn.

Mắc ung thư dạ dày có thể sống được bao lâu? 3

Khối u nếu không được điều trị kịp thời dễ dẫn đến xâm lấn và di căn

Tuy nhiên, do triệu chứng của bệnh K dạ dày ở giai đoạn đầu thường khó nhận biết, bệnh nhân thường nhầm lẫn với chứng đau dạ dày, cho nên phần lớn khi bệnh chuyển sang giai đoạn muộn mới phát hiện ra bệnh. Đối với những trường hợp này, khi không thể tiến hành phẫu thuật nữa, thì mục tiêu chữa trị là kéo dài thời gian sống của người bệnh. Để có thể tiên lượng được bệnh nhân ung thư dạ dày có thể sống được bao lâu, phụ thuộc rất nhiều vào phương pháp điều trị và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Ngoài ra, thời gian duy trì sự sống còn phụ thuộc khá nhiều vào yếu tố tâm lý, sự hợp tác điều trị và điều kiện kinh tế của mỗi người. Cho dù bệnh nhân mắc bệnh ung thư gì đi chăng nữa thì đều chịu ảnh hưởng của yếu tố tâm lý. Bệnh nhân cần có tinh thần lạc quan, vui vẻ, khát khao được sống và kiên trì điều trị đúng phương pháp.

Mắc ung thư dạ dày có thể sống được bao lâu? 4

Bệnh nhân cần có tinh thần lạc quan, vui vẻ, khát khao được sống và kiên trì điều trị đúng phương pháp

Ngoài ra, cần lưu ý lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng bệnh lý của bệnh nhân. Bởi các phương pháp điều trị tây y thường để lại các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe bệnh nhân như ăn ngủ kém, buồn nôn, nôn, rối loạn tiêu hóa, rụng tóc... khiến cơ thể bị suy nhược. Do đó có rất nhiều trường hợp bệnh nhân tử vong do sức khỏe suy giảm, không thể chống chọi được với hóa xạ trị chứ không phải do khối u phát triển.

Để phòng tránh bệnh, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau xanh, giảm ăn các thực phẩm chế biến ở nhiệt độ cao (chiên, nướng, xào, hun khói). Ngoài ra cần hiểu rõ tiền sử bệnh của gia đình, nếu gia đình có thành viên từng mắc K dạ dày, thì nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn. Hoặc nếu bạn từng phát hiện bị nhiễm vi khuẩn HP và bị viêm nhiễm dạ dày – tá tràng mạn tính thì nên điều trị dứt điểm và có biện pháp phòng ngừa tái phát.

Phương pháp điều trị ung thư dạ dày hiệu quả hiện nay đó là áp dụng đông tây y kết hợp. Các biện pháp như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị là để nhằm điều trị trực tiếp lên khối u, loại bỏ các tế bào ung thư. Còn mục đích của phương pháp đông y là để ngăn chặn các tác dụng phụ của hóa xạ trị, giúp tăng cường sức đề kháng cho bệnh nhân, ngăn ngừa nguy cơ tái phát và di căn khối u.

Ancan là sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thảo dược như nghệ vàng, linh chi, trà xanh, xạ đen, rau má... dựa trên bài thuốc bí truyền của cụ Tuệ Tĩnh để lại, là giải pháp giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả.

Read More

Nguyên nhân gây ung thư là gì ?

Nguyên nhân gây ung thư là gì ?

Sử dụng thực phẩm chức năng ancan giúp tăng cường sức khỏe làm  giảm khả năng gây ung thư, ngăn ngừa sự di căn của các khối u.
Ung thư là một nhóm các bệnh phản ảnh những sự thay đổi về sinh sản, tăng trưởng và chức năng của tế bào. Các tế bào bình thường trở nên bất thường và tăng sinh một cách không kiểm soát, xâm lấn các mô ở gần hay ở xa (di căn) qua hệ thống bạch huyết hay mạch máu. Di căn là nguyên nhân gây tử vong chính của

ung thư.

Nguyên nhân gây ung thư xuất phát từ một tế bào đơn lẻ, đơn vị cơ bản của sự sống. Sự chuyển dạng từ một tế bào bình thường thành một tế bào ung thư là một quá trình nhiều giai đoạn, từ một tổn thương tiền ung thư đến khối u ác tình. Những thay đổi này là kết quả của sự tương tác giữa các yếu tố di truyền của một người và các loại tác nhân bên ngoài.

Ngoài yếu tố di truyền, các tác nhân bên ngoài rất nhiều, thường liên quan đến môi trường sống và làm việc, thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống…của bệnh nhân. Chính vì vậy, để phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả cần có một cuộc sống lành mạnh, có chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý.
Virus gây ung thư

Virut có thể xâm nhập vào tế bào chủ và gây ung thư. Điều này thấy trong ung thư cổ tử cung, ung thư gan do virut viêm gan B, một số loại ung thư máu, ung thư hạch bạch huyết và ung thư mũi họng. Các loại virut được nghiên cứu đến nhiều nhất gồm:

Virut viêm gan B: Đây là loại virut có thể gây ung thư gan nguyên phát, thường gặp ở châu Phi và châu Á trong đó có Việt Nam. Virut viêm gan B thường lây truyền qua đường truyền máu, dùng chung kim tiêm, mẹ truyền cho con trong thời kỳ mang thai và qua quan hệ tình dục với người nhiễm loại virut này.

Khi xâm nhập cơ thể người, virut này gây viêm gan cấp, có khi chỉ thoáng qua. Sau đó một số người bệnh chuyển thành viêm gan mạn tính không triệu chứng trong nhiều năm. Tổn thương này qua thời gian dài sẽ dẫn đến hai biến chứng là xơ gan toàn bộ và ung thư tế bào gan. Việc khẳng định virut viêm gan B gây ung thư gan là quan trọng, giúp chúng ta có một phương pháp phòng bệnh tốt bằng tiêm chủng chống viêm gan B.

Ký sinh trùng và vi khuẩn

Sán Schistosoma là ký sinh trùng được coi là nguyên nhân ung thư bàng quang và một số ít trường hợp ung thư niệu quản. Sán này hay gặp ở châu Phi và Trung Đông.

Vi khuẩn được đề cập đến trong ung thư nhiều nhất là Helicobacter Pylori (HP). Người ta thấy có mối liên quan giữa HP và ung thư dạ dày. Vi khuẩn cũng gây viêm loét dạ dày mạn tính và có thể điều trị bằng kháng sinh.
  Để chăm sóc bảo vệ cơ thể bạn nên sử dụng thực phẩm giúp ngăn ngừa các tác nhân gây hại. Sử dụng thực phẩm chức năng ancan kết hợp với nutri ancan để đem lại hiệu quả cao nhất.

    Xem thêm  : Mua thực phẩm chức năng ancan ở đâu? 
                       ancan có tốt không ?

Read More

Mua thực phẩm chức năng ancan ở đâu?

Thực phẩm chức năng ANCAN là dòng sản phẩm giúp ngăn ngừa và hỗ trợ ung thư hiệu quả. Vì vậy sản phẩm được bán ở khá nhiều đại lý trên thị trường. Tuy nhiên nên mua thực phẩm chức năng ANCAN giá tốt,chính hãng ở đâu là điều không nhiều người.

Ancan thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa ung thư 

Thực phẩm chức năng ANCAN là dòng sản phẩm được sản xuất bởi công ty cổ phẩn TRISO chuyên sản xuất thực phẩm chức năng chính hãng cho người tiêu dùng., sức khỏe của người tiêu dùng là niềm vui của TRISO. Theo một vài nhận định các chuyên gia như:

Giáo sư, Tiến Sỹ khoa học: Hoàng Tích Huyền - Nguyên Giảng viên Đại học Y Hà Nội, Chuyên gia giảng dạy tại Đại học Luanda - CH Angola, Nguyên Ủy Viên Hội đồng Dược thư và Dược điển Quốc gia.
"Ancan là chế phẩm đầu tiên trên thế giới, được chiết xuất từ các thảo dược quý của Việt Nam có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh ung thư. Ancan phù hợp với những người sau phẫu thuật, đang hóa trị, xạ trị nhằm dự phòng tái phát di căn sau phẫu thuật và hạn chế các tác dụng phụ của hóa xạ trị. Ngoài ra dùng sản phẩm thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe, chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư hiệu quả"

Tiến sỹ, Bác sỹ Phạm Hưng Củng - Phó Chủ tịch, Kiêm Tổng thư ký Hiệp Hội thực phẩm chức năng Việt Nam.
"Với nguyên liệu là nguồn dược liệu quý của Việt Nam, được nuôi trồng, thu hái, bảo quản theo tiêu chuẩn GAP, sản xuất trên dây chuyền hiện đại đạt chuẩn GMP, Ancan mang lại hy vọng mới cho cộng đồng trong hoạt động chăm sóc sức khỏe dự phòng, đặc biệt là việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư".

Công dụng của Dinh dưỡng miễn dịch Nutri Ancan:

Nutri ancan bữa ăn dinh dưỡng hàng ngày 

Cung cấp dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày
Tăng sức đề kháng (miễn dịch) cho người bệnh như: người mới ốm dậy, người ốm nặng, điều trị Tây y, suy kiệt sức khoẻ. Đặc biệt là bệnh nhân trước, trong và sau quá trình điều trị ung thư
Bổ sung đạm thực vật cần thiết cho cơ thể
Phục hồi nhanh sức khoẻ

Mua ancan ở đâu

=> Thực phẩm chức năng ANCAN là dòng sản phẩm khá hiệu quả cho người sử dụng. Hiện nay ANCAN đang có mặt tại các hiệu thuốc trước cửa bệnh viện, các đại lý phân phối chính hãng như hangdambao, thaoduoctot, hay chothuocsi. Đây là những đại lý uy tín và chất lượng nhất.
 Đặc biệt khi mua ancan quý khách hàng được tặng kèm 1 hộp nutri ancan dinh dưỡng bữa ăn hàng ngày giúp ngăn ngừa hỗ trợ điều trị ung thư.

Liên hệ ngay 0967 21 23 25  để được tư vấn về các phòng ngừa và chữa trị ANCAN hiệu quả nhé!

  Xem thêm : Ancan có tốt không? 

Read More

Ancan có tốt không ?

Giới thiệu về ancan có tốt không? 

Ancan là sản phẩm làm từ bài thuốc bí truyền của cụ Tuệ Tĩnh để lại và được GS. TS Khoa học Hoàng Tích Huyền – Nguyên Chủ Nhiệm Bộ Môn Dược Lý Đại Học Y Hà Nội, cùng các cộng sự đã nghiên cứu thành công năm 2012.

Sản phẩm Ancan có tác dụng tương đối phổ rộng, có tác động đến 4 chức năng lớn: chức năng thải độc, khử gốc oxy hóa tự do, giúp tăng cường chức năng của hệ chuyển hóa (giảm cholesterol, giảm axit uric, giảm lượng đường...) cho nên rất tốt trong việc phòng ngừa các bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp,... vì trong Ancan có các thành phần như curcumin, trà xanh, cao xạ đen, nấm linh chi...

Thành phần mỗi viên Ancan chứa:

Curcumin (500mg) - tinh chất của củ nghệ vàng

Khả năng kháng ung thư của curcumin được phát hiện và kiểm chứng bởi hơn 2200 công trình nghiên cứu khoa học và y học trên thế giới. Với liều cao, curcumin dùng trong ung thư da, đại tràng, dạ dày, vú, tuyến tụy, ung thư máu nhờ quét dọn được các gốc tự do và giảm viêm đồng thời chống độc tính của các thuốc chống ung thư và của chiếu tia.

Thực phẩm chức năng Ancan có tốt không? 

Nghệ vàng - 1 trong những thành phần chính có trong Ancan giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư

Nhờ dùng theo đường uống và thức ăn, nên curcumin ức chế sự khởi đầu và sự xúc tiến nhiều loại ung thư, trước hết là ung thư niêm mạc dạ dày hoặc viêm niêm mạc do chiếu tia.

Curcumin làm ngừng phát triển ung thư ở giai đoạn rất sớm và không cho tế bào ung thư nhân lên trước khi phát hiện ra khối u.

Phối hợp EGCG (trong lá Trà xanh) với curcumin sẽ cho tác dụng hiệp đồng, giúp diệt nhiều tế bào u hơn.

Curcumin làm ngừng sự tạo tân mạch. Một số enzym giúp khối u tự tạo nhu cầu mạch máu để tự nuôi dưỡng (gọi là tân mạch), hiện tượng này khiến khối u xâm lấn được các mô bao quanh và lan truyền. Dùng curcumin ức chế được sự tạo tân mạch.

Pycnogenol (60mg)

Pycnogenol làm chậm sự tăng sinh của tế bào ung thư vú, buồng trứng, bệnh bạch cầu. Pycnogenol ngăn ngừa ung thư do tính chống oxy hóa mạnh và khả năng ức chế sự hoạt hóa của NFkB (là yếu tố phiên mã thường bị hoạt hóa quá mức trong tế bào ung thư).

Cao trà xanh (100mg)

Trong công trình được công bố trên tạp chí Metabolomics, TS Wai-Nang Lee và cộng sự phát hiện một tác nhân sinh học có trong trà xanh được gọi là epigallocatechin gallate (EGCG) có thể làm thay đổi sự trao đổi chất của tế bào ung thư tụy bằng cách trấn áp sự biểu hiện của lactate dehydrogenate A (LDGA) - một enzyme có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của bệnh ung thư, từ đó giúp ngăn ngừa sự xâm lấn của các khối u, hạn chế sự phát triển ung thư.

Ancan được bào chế từ các dược liệu quý trong nước

Cao xạ đen(200mg)

Qua nghiên cứu về thực vật học, hoá dược, dược lý, nghiên cứu thực nghiệm trên động vật được gây ung thư (theo đề tài cấp Bộ về xạ đen do GS Lê Thế Trung làm chủ nhiệm), các bác sĩ đã phát hiện ở loài cây này tác dụng hạn chế sự phát triển của khối u ác tính.

Xạ đen dùng phòng và hỗ trợ điều trị ung thư, hạn chế phát triển khối u, tiêu viêm giải độc, điều hòa hoạt huyết, ăn ngủ tốt, tăng sức đề kháng.

Thành phần Maytenfolone – A trong xạ đen có tác dụng chống ung thư gan, ung thư biểu mô mũi – hầu.

Cao rau má (100mg)

Rau má có tác dụng trong việc ngăn ngừa ung thư. Rau má có tác dụng chống tăng sinh ở tế bào sarcôm sợi, ung thư gan, ung thư hạch, u melanin, u tế bào sừng.

Cao linh chi (100mg)

Nấm Linh Chi giúp tăng cường khả năng miễn dịch là cơ chế chính chống ung thư nhờ gắn vào các bề mặt của bạch cầu hoặc vào các protein đặc hiệu của huyết thanh dẫn tới hoạt hóa đại thực bào, ức chế sự bám dính và di cư của tế bào ung thư (như ở vú, tuyến tiền liệt), ức chế sự lớn lên của tế bào ung thư.

Tiến Sĩ Nguyễn Văn Hiếu, Phó Trưởng Khoa – Khoa Khoa học Trường Đại học Nông Lâm, phụ trách Dự án Linh Chi Nông Lâm cho biết công dụng của Nấm Linh Chi trong việc điều trị bệnh ung thư: “Cấu trúc độc đáo của Nấm Linh Chi chính là thành phần khoáng tố vi lượng đủ loại (119 chất), đặc biệt thành phần polysarccharides trong Nấm Linh Chi có tác dụng khống chế sự phát triển của các tế bào bất thường (tác nhân gây ung thư, ung bướu) nên Linh Chi còn được sử dụng trong việc điều trị ung thư và hỗ trợ điều trị sau hóa trị, xạ trị...

Selen (10mcg)

Selen có tác dụng hiệu quả trong việc dự phòng ung thư. Selen kết hợp với vitamin E và β caroten làm giảm tử vong do ung thư da, ung thư da không u melanin, tuyến tiền liệt... Selen cảm ứng sự chết theo chương trình (apoptosis) của tế bào u. Protein-kinase C của chu trình tế bào ung thư bị ức chế mạnh bởi Se.

Theo một kết quả nghiên cứu của ĐH Arizona (Mỹ), mỗi ngày hấp thu 200 mg selen có thể kéo giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến xuống 63%.

Piperin (Bioperin 5mg)

Piperin có tác dụng làm tăng tích lũy nhiều thuốc và TPCN khi phối hợp, giúp đào thải chậm, làm tăng hiệu lực.

Các vitamin B1, B5, B6 (0,5mg;3mg;0,5mg)

Các Vitamin này là những hợp chất không thể thiếu, thúc đẩy chuyển hóa năng lượng của tế bào, tham gia vào tổng hợp các hormon, củng cố hệ thần kinh trung ương.

 Hiện nay giá thuốc Ancan trên toàn quốc là 1.250.000 đồng. Ngoài ra, khi mua 1 hộp Ancan, khách hàng sẽ được tặng 1 hộp dinh dưỡng miễn dịch Nutri Ancan trị giá 700.000 đồng.

Sự kết hợp giữa Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ancan và Dinh dưỡng miễn dịch Nutri Ancan nhằm mang đến hiệu quả điều trị cao nhất cho bệnh nhân đang điều trị khối u và ung thư.

Read More

Thói quen hàng ngày ảnh hưởng tới đôi mắt

Sử dụng chất gây nghiện như thuốc lá, rượu bia

Theo một số thống kê cho thấy, có khoảng 20% bệnh nhân mắc bệnh đục thủy tinh thể là do nghiện thuốc lá ở mức độ cao. Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng tới các bệnh về phổi mà còn làm gia tăng sự lão hóa phá hủy collagen dẫn tới đục thủy tinh thể và ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Cũng giống như thuốc lá, việc uống quá nhiều rượu cũng là một tác nhân ảnh hưởng tới đôi mắt. Khi uống nhiều rượu sẽ khiến đôi mắt bị đỏ và mất thần sắc. Trong những trường hợp bất khả kháng, phải bắt buộc uống rượu bạn nên pha thêm nước để tránh làm hại tới đôi mắt của mình nhé. Việc sử dụng các chất kích thích cũng là thói quen hàng ngày ảnh hưởng tới đôi mắt.

Những tác nhân có hại cho mắt

Việc thức khuya làm việc sẽ khiến đôi mắt làm việc quá độ, ảnh hưởng tới thị lực. Điều đó sẽ khiến đôi mắt mệt mỏi và đau nhức, nếu thường xuyên thức đêm làm việc sẽ ảnh hưởng tới đôi mắt.

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và không khí bị ô nhiễm

Ánh sáng mặt trời chỉ có tác dụng hiệu quả trong khoảng thời gian từ 6-8 giờ sáng, càng về trưa ánh sáng càng chứa nhiều tia cực tím khi tiếp xúc có thể ảnh hưởng tới làn da và có thể dẫn tới ung thư mắt. Ngoài ra, không khí ô nhiễm còn chứa nhiều chất độc hại không tốt cho đôi mắt, do đó dễ dẫn tới đỏ mắt và vẩn đục, do đó để khắc phục nên đeo kính trước khi ra ngoài.

Đọc sách báo trên xe

Nhiều người thường có thói quen đọc sách, báo khi di chuyển trên các phương tiện công cộng hoặc lúc rảnh dỗi, tuy nhiên nếu đọc trong lúc thiếu ánh sáng sẽ ảnh hưởng tới đôi mắt. Hơn nữa, khi di chuyển trên xe thường không tập trung điều đó sẽ khiến đôi mắt hoạt động nhiều dẫn tới mỏi mắt và đau nhức.

Sử dụng máy tính quá nhiều

Một số công việc do đặc thù phải sử dụng máy tính thường xuyên, điều này khiến cho đôi mắt bị khô và đau nhức, nếu không có cách khắc phục kịp thời sẽ dẫn tới cận thị. Do đó để tránh tình trạng này cần giữ khoảng cách phù hợp khi ngồi máy tính và cứ 2 tiếng ngồi nên đứng dậy và chớp mắt để đôi mắt khỏe mạnh.

Dinh dưỡng hàng ngày

Nếu chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn thiếu các loại dưỡng chất vitamin như vitamin A, E, C sẽ làm cho đôi mặt của bạn không tốt, điều đó có thể sẽ gây ra một số bệnh về mắt. Do đó để đôi mắt được khỏe mạnh nên bổ sung lượng vitamin A, E, C cần thiết.

Dụi mắt

Nhiều người có thói quen dụi mắt, chính điều đó khiến cho đôi mắt bị tổn thương, đặc biệt tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây hại cho đôi mắt. Vì vậy, cần bỏ thói quen dụi mắt để bảo vệ đôi mắt các bạn nhé.

Trên đây, là những thói quen hàng ngày ảnh hưởng tới đôi mắt các bạn tham khảo và có cách bảo vệ đôi mắt của mình luôn sáng khỏe nhé. Tham khảo thêm thông tin về sức khỏe hữu ích: Các dấu hiệu nhận biết bệnh đau mắt đỏ.

               Các bạn tham khảo các sản phẩm chăm sóc mắt super lutein
 
 Xem thêm:
                 Super Lutein dưỡng chất cho đôi mắt sáng

Read More

Cách chăm sóc cho đôi mắt sáng khỏe

Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt

Sử dụng viên uống bổ mắt super lutein giúp chăm sóc mắt khỏe mạnh. Bên cạnh đó bạn nên áp dụng các phương pháp sau:

Tích cực bổ sung các loại rau xanh và trái cây giàu vitamin A, C, axit folic, Selen và kẽm như cam, chanh, cà rốt, nho, đu đủ…) trong bữa ăn và ngoài bữa ăn hằng ngày.

Làm việc với máy tính trong điều kiện ánh sáng đầy đủ

Nên đặt máy tính ở những nơi có độ sáng thích hợp, không chói lóa nhưng cũng không quá tối. Sau mỗi giờ làm việc bên máy tính nên thư giãn mắt, không nhìn vào màn hình máy tính, nhắm mắt lại hoặc chớp mắt nhiều lần

Tập thể dục cho mắt

Đây là phương pháp tốt để củng cố thị lực. Rất đơn giản, bạn hãy tập nhìn vào các không gian rộng, đặc biệt là cây xanh. Chớp mắt nhanh 1 đến 2 phút để tăng cường tuần hoàn máu và giúp mắt thư giãn. Đặt chiếc bút chì trước mặt, duỗi thẳng tay ra.Từ từ gập cánh tay về phía mũi và mắt luôn nhìn vào cây bút chì cho đến khi bạn không thể tập trung nhìn vào nó được nữa. Lặp lại động tác này 10 lần.

Chăm sóc cho đôi mắt sáng khỏe, cham soc cho doi mat sang khoe

Thường xuyên đắp mặt nạ cho mắt

Mất ngủ thường gây ra các quầng thâm quanh mắt hoặc do tuổi tác gây ra các vết chân chim quanh mắt. Để cải thiện việc này hãy đắp dưa chuột và thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.


Trước khi đi ngủ, đặc biệt sau 10h không nên uống nhiều nước để tránh cho mắt bị sưng khi ngủ dậy.
Kiểm tra mắt định kỳ 1 năm 1 lần
Nên đến các cơ sở, phòng khám chuyên về mắt và có uy tín để kiểm tra mắt định kỳ. Đây là cách để bạn sớm phát hiện ra những  tật về mắt để có hướng điều trị kịp thời.

Dùng kính chất lượng tốt

Hãy nhớ, kính rởm là kẻ thù của mắt. Ngay cả việc sử dụng các loại kính thời trang và kính chống nắng cũng cần tuân thủ theo những nguyên tắc nhất định. Trong trường hợp, bạn không có kinh nghiệm hay những hiểu biết nhất định về việc chọn kính, cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến các bác sĩ chuyên khoa mắt để lựa được cặp kính phù hợp nhất với mình.

Đeo kính râm khi ra nắng


Quan trọng nhất khi lựa chọn kính râm chính là chỉ số SPF để bảo vệ mắt khỏi tia cực tím UVA và UVB. Chỉ số SPF bảo đảm phải trên mức 30. Nên chọn kính phù hợp khuôn mặt và không nên tháo kính ra đột ngột khi ở ngoài nắng.

Với 7 bước chăm sóc cho đôi mắt sáng khỏe, chúc các bạn luôn bảo vệ được đôi mắt của mình luôn sáng khỏe.
   Các bạn tham khảo sản phẩm thuốc tăng cân wisdom weight 
      Xem thêm :   

Read More