Các dấu hiệu của trẻ bị thiếu kẽm ở trẻ nhỏ

Kẽm là gì và tầm quan trọng của kẽm?

Theo 1 nghiên cứu của viện dinh dưỡng quốc gia năm 2012. Tỉ lệ trẻ em Việt Nam bị thiếu kẽm chiếm 25% đến 40%. Kẽm tham gia hầu hết các quá trình tiêu hóa ở trẻ như tổng hợp protein, phân chia tế bào… Kẽm kích thích hoạt động của hơn 100 các enzyme khác nhau trong quá trình tiêu hóa. Kẽm có trong nước bọt. Nếu thiếu kẽm trẻ ăn không ngon miệng và có biểu hiện biếng ăn.

Dấu hiệu thiếu kẽm làm trẻ chậm phát triển (chiều cao, cân nặng, còi xương). Gây ra các biểu hiện mệt mỏi, ít hoạt động, đôi khi đau bụng và hay cáu gắt

Các dấu hiệu của trẻ bị thiếu kẽm:

Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ

Trẻ ăn không ngon, biếng ăn (đây là dấu hiệu dễ thấy nhất)
Móng tay, móng chân chậm mọc, dễ gãy và có những vệt màu trắng
Da khô
Rụng tóc
Tiêu chảy kéo dài
Chậm lớn, cơ quan sinh dục chậm trưởng thành
Trẻ sụt cân, thiếu máu, chậm lành vết thương và kém minh mẫn
Thị giác yếu
Mắc chứng ngủ lịm

Các loại thực phẩm giàu chất kẽm

Thực phẩm giàu kẽm 


Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm từ động vật. Ngược lại, thực phẩm từ thực vật (rau, củ, quả…) chứa ít kẽm và khó được hấp thụ kẽm hơn. Thức ăn chứa nhiều kẽm từ động vật như sò, hàu, thịt bò, cừu, gà, thịt lợn nạc, sữa, trứng, cá, tôm, cua, mầm lúa mì, hạt bí ngô, cacao, socola, hạt điều, nấm, lá chè xanh…bên cạnh đó bố mẹ nên bổ sung viên kẽm thiên sư cho con giúp con hấp thu tối đa chất dinh dưỡng.

Bên con trong quá trình chăm sóc bé. Bố mẹ nên tinh tế để nhận biết những dấu hiệu không bình thường trong sinh hoạt hàng ngày để giúp con có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý.
      Xem thêm :
                                Bổ sung canxi nhờ ăn dứa mỗi ngày 
                                 Nguy hiểm khi thiếu kẽm.

Read More

Bổ sung canxi nhờ ăn dứa mỗi ngày

Xương chắc khoẻ

Dứa có nhiều mangan là chất tốt trong việc duy trì xương khỏe mạnh. Một cốc nước ép dứa chứa khoảng 73% lượng mangan cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Dứa giúp phát triển xương ở giai đoạn trẻ và tăng cường cho xương khoẻ mạnh ở giai đoạn khác. Trong dứa bổ sung canxi đến 40% dinh dưỡng .

Bổ sung canxi cho trẻ 

Nước ép dứa có chứa vitamin C giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến răng nướu. Bên cạnh lợi ích giúp xương khoẻ mạnh, mangan cũng rất hữu ích trong việc chữa lành vết thương, điều chỉnh lượng đường trong máu, làm tăng khả năng miễn dịch và giữ cho làn da khỏe mạnh.

Dứa là liều thuốc kiểm soát huyết áp luôn ở mức ổn định

Nếu bạn đang tìm một biện pháp để giảm bớt huyết áp an toàn và đơn giản thì dứa là loại trái cây không còn gì tuyệt vời hơn nữa.

Cải thiện hệ tiêu hoá

Lượng enzym bromelain trong dứa có lợi cho quá trình tiêu hoá và đảm bảo trung hòa được lượng a-xít. Bromelain phá vỡ liên kết protein và thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đồng thời điều tiết tuyến tụy để hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa.

Dứa có nhiều mangan là chất tốt trong việc duy trì xương khỏe mạnh
Bên cạnh việc hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên, bromelain cũng giúp chữa lành vết thương, giảm đau khi bị bệnh viêm khớp. Bromelain cũng giúp điều trị chứng khó tiêu và hoạt động như chất chống viêm.



Giảm viêm khớp

Dứa có đặc tính chống viêm, do đó thêm dứa vào chế độ ăn uống có thể làm giảm đau viêm khớp, cũng như bệnh gút và hội chứng ống cổ tay. Dứa cũng có thể giúp cải thiện tổng trạng bằng cách làm xương chắc khỏe.

Chống ung thư

Dứa rất đầy đủ các chất chống oxy hóa, giúp bạn chiến đấu chống lại các gốc tự do.
Các gốc tự do là nhóm các nguyên tử gây tổn thương khi tiếp xúc với màng tế bào/ADN của bạn. Chất chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do làm tổn thương cơ thể của bạn, bằng cách giữ cho các tế bào khỏe mạnh.

Giảm cân

Dứa là một loại hoa quả giàu chất dinh dưỡng, những người thiếu máu hoặc đang trong quá trình hồi phục sức khỏe nên thường xuyên ăn dứa

Vì dứa còn có tác dụng lợi tiểu, chống lão hóa và tốt cho dạ dày. Những người muốn giảm béo cũng nên dùng dứa thường xuyên vì cùng với bưởi, dứa là thực phẩm có tác dụng giảm mỡ trong cơ thể.
Rất nhiều người thực hiện chế độ ăn kiêng đã nói rằng dứa là một loại thực phẩm giúp họ giảm cân hiệu quả. Các enzym chứa trong quả dứa có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn.
Trong đó, một số nghiên cứu sơ bộ cũng cho thấy enzym bromelain góp phần tiêu hóa chất béo trong cơ thể, làm giảm lượng chất béo trong cơ thể một cách đáng kể. bạn nên kết hợp sử dụng lactoferrin GX giam cân với ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng ăn toàn hiệu quả .

Trị chứng cao huyết áp

Dứa được biết là liều thuốc kiểm soát huyết áp luôn ở mức ổn định. Trong dứa chứa nhiều kali không kém gì trong chuối tiêu và natri thấp giúp cơ thể duy trì huyết áp luôn ở mức bình thường.
      Xem thêm : Những lợi ích của kẽm đối với trẻ nhỏ 
                          Nguy hiểm khi trẻ thiếu kẽm

Read More

Những lợi ích của kẽm đối với sức khỏe con người

 Tác dụng của kẽm trong việc cải thiện sức khỏe não bộ

Kẽm cùng với vitamin B6 những thành phần  giúp chất dẫn truyền thần kinh trong bộ não của bạn hoạt động tốt hơn. Có thể nói lợi ích của kẽm là khoáng chất rất quan trọng cho sức khỏe não bộ.

Tăng cường sức khỏe xương khớp

Để có được những lợi ích tốt nhất cho xương, bạn nên tiêu thụ kẽm và bổ sung canxi cho trẻ  vào cơ thể vì không những canxi  tốt cho xương khớp  mà kẽm cũng là một  khoãng chất giúp bảo vệ  và tăng cường sức khỏe xương  khớp khá tốt . tuy nhiên nên bổ sung chúng  vào thời gian khác nhau vì canxi và kẽm có sự hấp thụ cạnh tranh nhau.

 Giúp tóc chắc khỏe

Rụng tóc chính là nguyên nhân của việc thiếu kẽm . Khi cơ thể bạn không đủ kẽm, tóc có thể mỏng dần, dẫn đến gãy rụng. Ngược lại, khi bạn hấp thụ đầy đủ kẽm, tóc trở nên dày và bóng khỏe.
- Bảo vệ mắt
Không ai ngời đến việc bổ sung kẽm đầy đủ có lợi như thế nào đến tác dụng bảo vệ mắt . Khi nói đến thị lực, kẽm hỗ trợ đưa vitamin A vào võng mạc. Nếu không có kẽm, mắt không nhận được đủ lượng vitamin A cần thiết, và kết quả gây suy giảm thị lực. Trong thực tế, thiếu kẽm đặc biệt liên quan đến thoái hóa điểm vàng ở người già.

Tăng cường cơ bắp

tăng cường bổ sung kẽm cho trẻ 

Kẽm là  Nguyên tố này được sử dụng để phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện, do đó giúp bạn có thể xây dựng cơ bắp mạnh mẽ. Kẽm cũng hỗ trợ cơ bắp khi mệt mỏi, giúp bạn có thể làm việc theo đúng tiềm năng của mình.Kẽm còn được gọi là nguyên tố của đàn ông , việc thiếu kẽm ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng duy trì nòi giống của các quý ông


Giúp làn da khỏe mạnh

Đầu tiên, kẽm giúp loại bỏ mụn trứng cá vì nó điều chỉnh lượng dầu và làm giảm nhiễm khuẩn gây ra mụn. Ngoài ra, kẽm giúp sản xuất collagen và chất này mang lại cho bạn làn da dẻo dai, mịn màng.

 Làm cân bằng nội tiết tố

Cân bằng nội tiết tố là rất quan trọng cho sức khỏe. Kẽm giúp cân bằng rất nhiều nội tiết tốt trong cơ thể. Ví dụ, kẽm cần thiết cho sản xuất insulin – rất quan trọng để điều tiết lượng đường trong máu. Kẽm cũng cần thiết cho kích thích tố sinh sản và kích thích tố tuyến giáp. Có đủ kẽm sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh bởi vì kích thích tố trong cơ thể bạn sẽ được cân bằng.

Những tác hại của việc thiếu kẽm :

– Thiếu hụt kẽm gây ra các triệu chứng như chậm phát triển trí tuệ, rụng tóc, ỉa chảy, chậm phát triển sinh dục, liệt dương, ảnh hưởng đến da và mắt, chán ăn.
– Hơn nữa, các triệu chứng có thể xuất hiện như giảm cân, chậm lành vết thương, thay đổi vị giác, tinh thần lơ mơ, nhạy cảm với các bệnh nhiễm trùng như HIV hoặc AIDS, đái đường típ 2 và góp phần vào nguyên nhân vô sinh ở nam giới và bệnh trẻ em bị thiếu tập trung do rối loạn hiếu động thái quá.
– Nếu thiếu kẽm có thể có các vết loét ở miệng, hậu môn và đường sinh dục. Cáu gắt và thất điều tiểu não cũng có thể xảy ra.
– Một số căn bệnh về đường ruột được cho rằng là nguyên nhân thiếu kẽm gây nên . Biểu hiện ở các hội chứng hấp thu kém, nhiễm trùng đường ruột và các tiêu chảy xuất tiết khác. Lượng mất ngoại sinh có thể trên 20mg/ngày. Hội chứng kém hấp thu có thể làm mất hơn 90% kẽm trong chế độ ăn.  Mát khác nếu thiếu kẽm do mất nhiều protein cũng xảy ra ở bệnh nhân bị bệnh đường ruột gây mất đạm và hội chứng thận hư, bỏng, chấn thương. 20% kẽm cơ thể tập trung ở da, và bỏng nặng là nguyên nhân thường gặp gây thiếu kẽm.
–  Thiếu kẽm  cũng là nguyên nhân gây dậy thì muộn đồng thời giảm năng tuyến sinh dục hệ quả của việc đó là vóc người nhỏ, biếng ăn, giảm số lượng lông trên cơ thể, loét chân mạn tính, và chứng giảm vị giác.
– Thiếu kẽm còn gây ảnh hưởng đến khả năng giao hợp , khả năng sinh lí ở đàn ông . Ảnh hưởng đến việc duy trì nòi giống của các quý ông vì Mỗi lần “thăng hoa”, cơ thể người đàn ông có thể mất đi tới 420mg kẽm. Mỗi miligam tinh dịch có tới 150mcg kẽm, nhiều hơn tất cả các nguyên tố vi lượng khác trong cơ thể. Nếu lượng kẽm không được đảm bảo thì số lượng tinh trùng giảm từ 40 -50%, có thể làm mất khả năng sinh sản.

Vậy bổ sung Kẽm như thế nào là tốt nhất và đạt hiệu quả nhât ?

Viên kẽm thiên sư là giải pháp bổ sung kẽm tốt nhất hiện nay

 

Thực phẩm bổ sung kẽm thiên sư 

Ngày nay do nhận thấy được tầm quan trọng của kẽm , những lợi ích cũng như tác hại từ việc kẽm mang lại nên  có nhiều phương pháp  giúp cung cấp lượng kẽm cho cơ thể được phát triển và đến gần với mọi người mọi nhà hơn . Viên uống bổ sung kẽm là phương pháp bổ sung kẽm thuận tiện nhất hiện nay vì nó không gây mất thời gian , cũng như không làm tốn công sức .Liều lượng sử dụng cũng như thành phần kẽm cung cấp vào cơ thể không lo dư thừa  . Vì nếu lượng kẽm mà dư thừa cũng gây nên ngộ độc cho cơ thể .
Vậy viên uống bổ sung kẽm nào tốt nhất hiện nay ? Đố chính là Viên kẽm thiên sư . . Kẽm là một chất rất cần thiết cho chức năng của hơn 300 loại enzyme khác nhau trong cơ thể và nó giữ vai trò sống còn của hàng loạt quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể.
    Xem thêm: Nguy hiểm khi trẻ thiếu kẽm 
                        Chán ăn là biểu hiện thiếu kẽm ở trẻ 

Read More

Nguy hiểm khi trẻ thiếu kẽm

Vai trò tích cực của kẽm đối với sức khỏe của trẻ

Kẽm đóng vai trò sinh học rất quan trọng đối với sức khỏe con người, cho dù kẽm chỉ chiếm khoảng vài phần triệu trọng lượng khô của cơ thể. Các nhà khoa học đã phát hiện được nhiều căn bệnh nghiêm trọng liên quan tới sự thiếu hoặc thừa chất kẽm trong cơ thể con người, nhất là trẻ em. Vai trò của kẽm đối với sức khỏe trẻ em được tóm lược như sau:

kẽm cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ 

Ảnh hưởng đến sự phát triển

- Kẽm giúp tăng hấp thu, tăng tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ em. Khi thiếu kẽm thì sự phân chia tế bào sẽ khó xảy ra nên ảnh hưởng trầm trọng đến sự tăng trưởng. Thiếu kẽm sẽ làm chậm phát triển chiều cao, rối loạn phát triển xương, chậm dậy thì và giảm chức năng sinh dục.
- Trẻ nhũ nhi, trẻ nhỏ, trẻ vị thành niên đang phát triển nhanh, đặc biệt phụ nữ mang thai là những đối tượng dễ bị thiếu kẽm vì nhu cầu tăng cao hơn người bình thường.Thiếu kẽm ở phụ nữ mang thai làm giảm cân nặng và chiều cao của trẻ sơ sinh. Nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung kẽm đầy đủ sẽ cải thiện chiều cao đối với trẻ thấp lùn, đồng thời giúp tăng cân nhanh đối với trẻ suy dinh dưỡng.
- Bên cạnh đó kẽm còn giúp duy trì và bảo vệ các tế bào vị giác và khứu giác. Thiếu kẽm, sự chuyển hóa của các tế bào vị giác bị ảnh hưởng, gây biếng ăn “trầm kha” ở trẻ do rối loạn vi giác. Trẻ em biếng ăn kéo dài sẽ dễ bị suy dinh dưỡng, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển.

Tăng cường hệ miễn dịch cơ thể

- Kẽm hỗ trợ và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch, cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể trước bệnh tật, làm vết thương mau lành. Thiếu kẽm làm giảm phát triển và chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch, bao gồm cả tế bào T, tế bào B và đại thực bào. Do đó thiếu kẽm làm tổn thương chức năng miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, từ đó làm giảm tăng trưởng cũng như sự phát triển của trẻ, làm tăng nguy cơ bị suy dinh dưỡng và tử vong ở trẻ.
- Theo nghiên cứu của Castillo – Duran, việc bổ sung kẽm cho trẻ có cân nặng sơ sinh thấp cho thấy có sự tăng trưởng tốt cả về chiều cao và cân nặng trong 6 tháng đầu đời. Một nghiên cứu khác có giá trị tại Mỹ cũng cho thấy việc bổ sung kẽm giúp làm giảm tới 18% trường hợp mắc bệnh tiêu chảy, 41% trường hợp bị viêm phổi và làm giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ trên 50%.

 Dấu hiệu gợi ý trẻ bị thiếu kẽm

Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ nhỏ

-  Biểu hiện thường thấy ở trẻ bị thiếu kẽm là ăn không ngon, vị giác bất thường, rụng tóc, tiêu chảy kéo dài, thương tổn ở da và mắt, chậm lớn, cơ quan sinh dục chậm trưởng thành và bất lực. Thiếu kẽm cũng gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ như biếng ăn, rối loạn vị giác, chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng, nôn không rõ nguyên nhân; rối loạn giấc ngủ (khó ngủ, mất ngủ, ngủ không yên giấc, thức giấc nhiều lần trong đêm, khóc đêm), tư duy chậm, trí nhớ kém; trẻ bị tiêu chảy, bị viêm nhiễm đường hô hấp; thị lực kém, bị các bệnh viêm da, chàm, đặc biệt là tình trạng vết thương chậm liền sẹo.
-  Thiếu kẽm không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động xấu đến tinh thần, làm trẻ dễ nổi cáu. Bởi kẽm giúp vận chuyển canxi vào não vì canxi là một trong những chất quan trọng giúp ổn định thần kinh.
-  Hầu hết trường hợp thiếu kẽm ở trẻ em xảy ra khi lượng kẽm tiêu thụ chưa đủ hay hấp thụ kém, tăng thất thoát kẽm khỏi cơ thể (tiêu chảy cấp, nôn ói nhiều), hay khi nhu cầu cơ thể về chất kẽm gia tăng (phụ nữ mang thai). Dấu hiệu sinh hóa đi kèm với thiếu kẽm gồm giảm mức kẽm trong huyết thanh (dưới 70 mcg/dl hay dưới 10.7 micromol/L). Ngoài ra, khi cơ thể trẻ thiếu kẽm, bữa ăn sẽ không còn  "hấp dẫn" với trẻ vì đây chính là khoáng chất giúp tăng cường vị giác.

Bổ sung kẽm cho cơ thể trẻ

Thực phẩm dinh dưỡng bổ sung kẽm 

Theo khuyến cáo của tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) thì việc bổ sung lượng kẽm cần thiết cho trẻ tùy thuộc lứa tuổi, cụ thể:

- Trẻ dưới 3 tháng cần 3mg kẽm mỗi ngày, trẻ từ 5 tháng – 12 tháng tuổi là 5 – 8 mg/ngày, ở trẻ từ 1 tuổi – 10 tuổi cần khoảng 10 – 15 mg/ngày để phát triển chiều cao và thể chất tối ưu nhất.
- Thanh niên và người trưởng thành cũng cần bổ sung lưỡng kẽm cần thiết là 15mg/ngày đối với nam, 12mg/ngày đối với nữ để cơ thể có thể phát triển một cách khỏe mạnh nhất.

 - Phụ nữ mang thai cần khoảng 15mg kẽm trong khẩu phần ăn hàng ngày.

- Đối với các trẻ dưới 6 tháng tuổi thì nguồn kẽm tốt nhất và dễ hấp thu nhất đó chính là sữa mẹ. Tuy nhiên, lượng kẽm trong sữa mẹ sẽ giảm dần theo thời gian, trong 3 tháng đầu lượng kẽm có trong sữa mẹ chiếm khoảng 2 – 3mg/lít, 3 tháng tiếp theo thì lượng kẽm giảm xuống còn khoảng 0,9mg/lít. Vì thế, người mẹ cần duy trì lượng kẽm trong sữa cũng như cung cấp kẽm cho sự phát triển của trẻ trong tương lai bằng việc ăn nhiều những loại thức ăn được xem là “giàu chất kẽm” như tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò…đồng thời sử dụng viên kẽm thiên sư giúp bổ sung lượng kẽm đầy đủ.

- Đối với trẻ lớn hơn thì người mẹ có thể bổ sung kẽm qua thức ăn, ví dụ như trong 50g thịt thăn heo chứa khoảng 2mg kẽm, 250g sữa chua chứa 1.6mg kẽm, và nửa cái ức gà chứa 1mg kẽm…Ngoài ra, để bé có thể hấp thụ kẽm tốt nhất, người mẹ còn nên bổ sung vitamin C cho trẻ từ chính các loại trái cây tươi giàu lượng vitamin C sẵn có như cam, chanh, quýt, bưởi…
Như vậy, bên cạnh việc bổ sung vitamin D và chất khoáng canxi, phụ huynh đừng quên bổ sung kẽm cho trẻ đầy đủ, đây chính là việc làm nhiều ý nghĩa giúp con trẻ phát triển tối ưu về chiều cao, thể chất và có một sức sức khoẻ dẻo dai giúp trẻ phòng bệnh hiệu quả.
             Xem thêm: Tầm quan trọng của canxi đối với cơ thể 
                                  Viên kẽm thiên sư giúp tăng khả năng miễn dịch 
                                

Read More

Kẽm là gì và tầm quan trọng của kẽm đối với trẻ em

Theo 1 nghiên cứu của viện dinh dưỡng quốc gia năm 2012. Tỉ lệ trẻ em Việt Nam bị thiếu kẽm chiếm 25% đến 40%.  Kẽm tham gia hầu hết các quá trình tiêu hóa ở trẻ như tổng hợp protein, phân chia tế bào… Kẽm kích thích hoạt động của hơn 100 các enzyme khác nhau trong quá trình tiêu hóa. Kẽm có trong nước bọt. Nếu thiếu kẽm trẻ ăn không ngon miệng và có biểu hiện biếng ăn.
             


Thiếu kẽm làm trẻ chậm phát triển (chiều cao, cân nặng, còi xương). Gây ra các biểu hiện mệt mỏi, ít hoạt động, đôi khi đau bụng và hay cáu gắt

Các dấu hiệu của trẻ bị thiếu kẽm:

Trẻ ăn không ngon, biếng ăn (đây là dấu hiệu dễ thấy nhất)
Móng tay, móng chân chậm mọc, dễ gãy và có những vệt màu trắng
Da khô
Rụng tóc
Tiêu chảy kéo dài
Chậm lớn, cơ quan sinh dục chậm trưởng thành
Trẻ sụt cân, thiếu máu, chậm lành vết thương và kém minh mẫn
Thị giác yếu
Mắc chứng ngủ lịm
Các loại thực phẩm giàu chất kẽm

Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm từ động vật. Ngược lại, thực phẩm từ thực vật (rau, củ, quả…) chứa ít kẽm và khó được hấp thụ kẽm hơn. Thức ăn chứa nhiều kẽm từ động vật như sò, hàu, thịt bò, cừu, gà, thịt lợn nạc, sữa, trứng, cá, tôm, cua, mầm lúa mì, hạt bí ngô, cacao, socola, hạt điều, nấm, lá chè xanh…


Bên con trong quá trình chăm sóc bé. Bố mẹ nên tinh tế để nhận biết những dấu hiệu không bình thường trong sinh hoạt hàng ngày để giúp con có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Ngoài ra bạn nên tham khảo sử dụng viên bổ sung kẽm thiên sư

Read More

Kẽm Chất không thể thiếu trong cơ thể

Các khoáng chất như canxi, phốt pho trong kem sẽ giúp xương bạn chắc khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về xương, sỏi thận.

 Cung cấp năng lượng

 Trong kẽm có chứa carbohydrate, chất béo và protein, những chất cần thiết góp phần cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Thực phẩm chứa nhiều kẽm 

 Cung cấp khoáng chất

Bổ sung canxi cho trẻ  phốt pho trong kem sẽ giúp xương bạn chắc khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về xương, sỏi thận.
 Trái với điều mà mọi người vẫn hay nghĩ rằng món kem ngọt và béo có thể là thủ phạm khiến cân nặng tăng vùn vụt, nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ lại tiết lộ rằng chính món ăn hấp dẫn này sẽ giúp bạn giảm lượng mỡ thừa.

 Tác dụng "kì lạ" này là do kẽm rất giàu canxi, mà việc thiếu hụt canxi lại chính là nguyên nhân khiến cơ thể chúng ta tiết ra một hormon "xấu" có tác dụng kêu gọi mỡ thừa tập trung lên các vùng của cơ thể.

Việc bổ sung mỗi tuần 1-2 viên kẽm thiên sư yêu thích được xem là rất tốt cho sức khoẻ của các mạch máu vì lượng canxi tự nhiên trong kem sẽ giúp chúng mình điều hoà và giữ cho huyết áp ổn định.
Chưa hết, nó còn giúp hạn chế vấn đề co thắt mạch máu, đảm bảo sức khoẻ cho hệ tim mạch của chúng mình nữa cơ!

 Kích thích não bộ

Bổ sung kẽm tốt cho não bộ

 Kem có tác dụng kích thích thrombopoietin - một hormone tạo cảm giác hạnh phúc và giảm mức độ căng thẳng trong cơ thể. Kem làm từ sữa có chứa L-triptophane vốn được xem là một loại thuốc an thần tự nhiên giúp thư giãn hệ thần kinh. Nó cũng giúp ngăn ngừa triệu chứng mất ngủ.

 Các nhà nghiên cứu về não bộ tại Viện thần kinh học London đã tiến hành thử nghiệm bằng cách cho quét não của những người tình nguyện trước và trong khi họ đang thưởng thức kem vani. Kết quả hết sức ngạc nhiên là kem có tác động cực nhanh tới khu vực thần kinh cảm xúc, nơi bắt nguồn cảm xúc tươi vui cho toàn bộ cơ thể đấy! Do vậy, một teen thích thưởng thức món kem lạnh sẽ ít có nguy cơ mắc phải các bệnh về tâm lý như trầm cảm hơn so với các bạn khác đó!



 Lượng vitamin dồi dào

 Dù chỉ là món giải khát nhưng kem cũng giàu vitamin không kém các món ăn bổ dưỡng khác. Trong kem chứa vitamin A, B6, B12, C, D và vitamin E. Nó cũng chứa thiamine, riboflavin và niacin, có tác
dụng chống oxy hóa làm cho tế bào dưới da sinh trưởng nhanh hơn.
 Ngoài ra, trong kem còn chứa vitamin K giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch và tắc nghẽn mạch máu.

 Thiamine, riboflavin, niacin trong loại đồ ăn này đều cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng, xây dựng tế bào, giúp duy trì thị lực. Có thể bạn không để tâm, nhưng thần sắc chúng ta sẽ không thể đẹp nếu đôi mắt ‘lờ đờ’ thiếu tinh nhanh. Vì thế, ăn kem nhiều có tác dụng cho đôi mắt sáng hơn, long lanh hơn.

          Tin tức liên quan: Chán ăn là biểu hiện thiếu kẽm ở trẻ em 
                                         Viên kẽm thiên sư giúp tăng cường khả năng miễn dịch 
                                       

Read More

Chán ăn là một trong những biểu hiện thiếu kẽm ở trẻ em

Viên kẽm thiên sư là một trong những chất khoáng cần thiết cho sự phát triển ở trẻ em. Nhưng hiện nay, ở Việt Nam có gần 30% trẻ em không được bổ sung đủ kẽm cho nhu cầu hàng ngày của mình. Liệu con bạn có đang nằm trong số đó không?

Thực phẩm chứa nhiều kẽm 

Trẻ em thường hiếu động chạy nhảy lung nên không tránh khỏi những vết trầy xước nhỏ trên tay chân. Nhờ có kẽm, những vết thương nhỏ này sẽ mau lành hơn rất nhiều. Ngoài ra, kẽm cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, bảo vệ trẻ khỏi sự tấn công của các virút gây bệnh. Thậm chí, một nghiên cứu cho thấy, những trẻ em bị bệnh tiêu chảy liên tục trong nhiều ngày nếu bổ sung khoảng 10 – 20 gram kẽm mỗi ngày sẽ giảm gần 50% nguy cơ bị tiêu chảy kéo dài và giảm hẳn nguy cơ bị tiêu chảy trong vòng 6 tháng kế tiếp.

một nghiên cứu mới gần đây cho thấy, có thể kẽm chính là chìa khóa để giải quyết vấn đề tự kỷ của trẻ em đang dần phổ biến trong thời gian gần đây. Tuy các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu nhưng đã có rất nhiều bằng chứng liên quan đến vấn đề này.

Vậy làm thế nào bổ sung đủ kẽm cho con?

Bổ sung kẽm cho trẻ tránh tình trạng biếng ăn ở trẻ 

Tùy theo độ tuổi của bé mà nhu cầu  bổ sung kẽm cũng khác nhau. Theo tổ chức Y Tế Thế Giới, những trẻ em dưới 12 tháng tuổi cần khoảng 5mg kẽm mỗi ngày. Những trẻ từ 1-10 tuổi cần khoảng 10mg mỗi ngày. Kẽm được hấp thu phần lớn ở ruột non, vậy nên hầu hết các trường hợp bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa thường có nguyên nhân chung là do thiếu kẽm.

Chán ăn là một trong những biểu hiện thiếu kẽm ở trẻ em

Trong điều kiện chuẩn, lượng kẽm mà cơ thể hấp thụ được thông qua thức ăn là khoảng 30%, còn phần lớn sẽ bị thải ra ngoài thông dịch ruột, dịch tụy, nước tiểu và mồ hôi. Chính vì vậy mà trẻ rất dễ bị thiếu kẽm do chế độ ăn không đảm bảo được lượng kẽm cần thiết để bổ sung cho cơ thể.


Nếu bé nhà bạn đang có những biểu hiện như chán ăn, chập phát triển về trí não cũng như thể lực, suy dinh dưỡng, có các bệnh về da, niêm mạc… thì đã đến lúc bạn nên xem lại khẩu phần ăn của bé rồi đấy!

Chán ăn là biểu hiện thiếu kẽm ở trẻ nhỏ 

 Bạn nên tăng cường thêm những món như sữa, thịt bò, trứng, cá, đậu nành, tôm đồng… vào thực đơn hàng ngày của con. Đối với những bé nhỏ thì bạn nên duy trì việc cho con bú vì hàm lượng kẽm trong sữa mẹ sẽ dễ hấp thu hơn trong sữa bò. Ngoài ra, để tăng cường hấp thu kẽm, bạn nên tăng cường bổ sung vitamin C cho bé.


Dưới đây là bảng tham khảo thành phần kẽm có trong một số loại thực phẩm giúp bạn chủ động hơn trong quá trình chế biến thức ăn cho bé.

                 Xem thêm: Tầm quan trọng của camxi đối với cơ thể 
                                     Viên kẽm thiên sư tăng cường miễn dịch cho trẻ

Read More

Tầm quan trọng của canxi đối với cơ thể

Những thức ăn mà chúng ta dùng chứa rất nhiều loại vitamin, khoáng chất và những dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh. Trong số đó có hai dưỡng chất đặc biệt là canxi và vitamin D rất cần thiết cho một bộ xương khỏe mạnh, cứng cáp.  Canxi có vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ

Vai trò của canxi

Bổ sung canxi cho trẻ cần thiết cho sự hoạt động của tim mạch, cơ bắp và hệ thần kinh và giúp máu đông. Thiếu hụt canxi sẽ gây ra bệnh loãng xương. Nhiều nghiên cứu cho thấy hàm lượng canxi hấp thu vào cơ thể thấp sẽ đi đôi với hàm lượng khối lượng thấp và tỷ lệ gãy xương cao. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy phần lớn mọi người không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể để giúp xương phát triển và khỏe mạnh.

Thực phẩm bổ sung canxi 

Thủ phạm làm giảm canxi trong cơ thể

Mặc dù một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt canxi nhưng hàm lượng protein và natri (muối) trong thức ăn được cho là nguyên nhân làm tăng lượng canxi bài tiết qua thận. Vì vậy chúng ta cần tránh đưa vào cơ thể những chất này quá mức, nhất là ở những người có hàm lượng hấp thu canxi thấp. Tình trạng không dung nạp lactose cũng có thể dẫn đến việc thiếu hụt canxi do không uống được sữa tươi. Những người có cơ địa không dung nạp đường lactose sẽ thiếu các enzyme lactase vốn cần thiết cho quá trình phân hủy đường lactose có trong các sản phẩm làm từ sữa. Để có thể dùng các sản phẩm làm từ sữa hàng ngày, những người này cần ăn hoặc uống với lượng nhỏ, kèm theo thuốc bổ sung lactase. Một số sản phẩm làm từ sữa trên thị trường đã được tách bỏ lactose.


Viên bổ sung Canxi


Nếu khó hấp thu đủ lượng canxi cho cơ thể từ chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể dùng đến viên bổ sung canxi. Lượng canxi mà bạn cần bổ sung tùy thuộc vào lượng canxi mà bạn đã hấp thu được từ thức ăn. Có nhiều hợp chất calcium khác nhau để bạn chọn lựa như calcium carbonate, calcium citrate…

Trừ những người mắc bệnh đường tiêu hóa, phần lớn các loại viên bổ sung canxi đều được cơ thể hấp thu tốt khi dùng kèm với thức ăn. Viên bổ sung canxi được hấp thu tốt hơn khi dùng với hàm lượng nhỏ (500mg hoặc ít hơn) vài lần trong ngày. Ở nhiều người, viên bổ sung canxi sẽ được hấp thu tốt hơn khi dùng kèm với thức ăn. Sử dụng thêm vien kem thien su để đạt hiệu quả cao nhất

                   Chán ăn là biểu hiện thiếu kẽm

Read More

Viên kẽm thiên sư giúp tăng khả năng miễn dịch

Giải pháp cho những người thiếu kẽm

Giải pháp cho việc thiếu kẻm đó là sử dụng sản phẩm viên kẽm thiên sư Với thành phần chính là kẽm nhũ toan, bột lòng trắng, đường nho được phối hợp rất khoa học, ổn định, làm cho để đạt được hiệu quả hấp thụ cao nhất. Cơ thể luôn cần bổ sung hàng ngày làm sao cho đủ. Đặc biệt những người thiếu kẽm là rất cần thiết cần bổ sung kịp thời. Những nam giới thiếu kẽm cũng có nguy cơ kẽm về sinh lý, tình trùng yếu, vì vậy cần chú ý để bổ sung, và cả nữ giới cũng vậy.

Viên uống bổ sung kẽm thiên sư

Thành phần chính của sản phẩm kẽm Thiên Sư

- Kẽm nhũ toan.
- Bột lòng trắng trứng gà.
- Đường nho.

Tác dụng của sản phẩm đối với sức khỏe

- Sản phẩm giúp kích thích bao tử và ruột hấp thu tốt các chất dinh dưỡng
- Thúc đẩy kẽm tham gia vào việc hợp thành các loại Enzym, trình tự sao và phân chia nhiễm sắc thể ADN và ARN của tế bào và việc hợp thành protein. Ảnh hưởng mật thiết đến sự phân chia và tái sinh của tế bào.
- Bột lòng trắng trứng: Hấp thu kẽm và đạm tốt bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
- Đường nho: Loại đường không cản trở việc hấp thụ kẽm, chon đường nho nhằm mục đích tăng cường hỗ trợ cho kẽm, làm dung môi vận chuyển kẽm, dùng đường nho làm cho cơ thể hấp thu kẽm cao hơn so với các chất khác.

Các bạn tham khảo thêm thực phẩm chức năng thiên sư trong danh mục sản phẩm của chúng tôi

Liên hệ:
HÀNG ĐẢM BẢO 
Liên hệ:  0934 465 189 
hotline : 0967 21 23 25 - 0936 31 30 35 -0903 48 06 08
Yahoo : hangdambao123
Web: hangdambao.com 
Gmail : hangdambao@gmail.com

Read More

Thực phẩm bổ sung canxi cho trẻ

Thành Phần thực phẩm chức năng bổ sung canxi thiên sư trẻ em

Sữa bột nguyên bơ, bột lòng đỏ trứng gà, Bột xương (Enzymolysis osteocalcin), Vitamin tổng hợp và khoáng chất ( Vitamin A, D, C, Kẽm, Taurin, sắt…)

Sữa bột nguyên kem bơ chất lượng cao, bột lòng đỏ trứng gà. Ngoài ra còn tăng cường thêm nhiều loại Vitamin và các khoáng chất (Vitamin A, C, D, kẽm Taurin, sắt…). Đặc biệt sản phẩm có chứa bột cao Canxi hữu cơ sinh vật hàm lượng cao (3600mg/100g) tinh chế từ xương sống bò tươi nên vừa đáp ứng nhu cầu về Canxi vừa đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, là sản phẩm bảo vệ sức khỏe bổ sung dinh dưỡng rất lý tưởng dành cho trẻ em.

Thực phẩm chức năng thiên sư trẻ em

 

Công dụng thiên sư trẻ em :

 Bổ sung canxi dành cho trẻ em của tập đoàn Tianshi (Thiên sư), với thành phần chủ yếu bao gồm bột sữa nguyên kem chất lượng cao, bột lòng đỏ trứng gà, các Vitamin và các khoáng chất, đặc biệt bột Canxi hữu cơ sinh vật tinh chế từ xương sống bò tươi nên bột dinh dưỡng cao Canxi dành cho trẻ em vừa đáp ứng nhu cầu Canxi, vừa đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, là thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ sung Canxi rất lý tưởng cho trẻ em. Sản phẩm rất hữu ích đối với sự phát triển bộ não của trẻ em.

Đối tượng thích hợp:

- Thích hợp cho trẻ nhỏ, nhi đồng, thiếu niên và cả thanh niên đang lớn. Ngoài ra còn dùng được cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
- Trẻ em bị còi cọc, lười ăn, chậm lớn, hay quấy khóc, đổ mồ hôi trộm, khóc về đêm, tóc như hoa gáo, ngực dô, ngực lép, dáng lùn, chân vòng kiềng, trí não chậm phát triển, sâu răng, hiếu động quá mức, ho không rõ nguyên nhân, cận thị…, bổ sung Canxi dành cho trẻ em Thiên Sư đều có hiệu quả tuyệt vời (nên dùng kết hợp với viên Bổ kẽm Thiên Sư càng tăng thêm công hiệu).

Hướng dẫn sử dụng trước khi dùng

- Mỗi ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 1 gói, hòa với nước ấm (60 – 70℃) hoặc trộn với thức ăn để ăn

Bảo quản: Để ở nhiệt độ thường, nơi râm mát, khô thoáng tránh ánh sáng trực tiếp.

Hạn sử dụng: 24 tháng kể từ ngày sản xuất.

Ngày sản xuất: xem dưới đáy hộp.

Chú ý:

- Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Mọi chi tiết xin liên hệ : 
HÀNG ĐẢM BẢO 
Địa chỉ : Số 93  HỒ Tùng Mậu, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội.

SĐT: 0934 465 189
hotline : 0967.21.23.25 - 0936.31.30.35
Yahoo : hangdambao123
Gmail : hangdambao@gmail.com

Read More

Công dụng chữa ung thư nhờ tinh bột nghệ curcumin

Tinh bột nghệ không chỉ có công dụng giúp liền sẹo mà còn chống viêm, chống oxy hóa mạnh, mang lại rất nhiều tác dụng hữu ích khác đối với sức khỏe con người như, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh mạn tính, làm đẹp, mang lại vóc dáng thon gọn và làn da sáng khỏe.

Trong đó đáng chú ý là bốn công dụng nổi bật của củ nghệ:
+ Giúp giảm cân, lưu thông và lọc máu;
+ Giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn sống ký sinh trong ruột, đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa;
+ Giúp chống ung thư, kháng viêm, giảm nguy cơ nhiễm trùng;
+ Giúp khử trùng, mau lành vết thương.



Khi sử dụng cần lưu ý phải đúng cách để nghệ phát huy hết tác dụng.Đề phòng nguy cơ ung thư ruột: Uống tinh bột nghệ thường xuyên với mật ong sẽ giúp bạn có thể giảm được nguy cơ ung thư ruột. Hiện nay, các chuyên gia sức khỏe Hoa Kỳ đang tiến hành một cuộc thử nghiệm điều trị bệnh ung thư ruột bằng một loại thuốc được chế biến từ củ nghệ.

Chữa bệnh viêm khớp: Tinh bột nghệ có tác dụng giảm đau khi bạn bị chứng viêm khớp quấy nhiễu. Cách làm rất đơn giản, đun nóng một cốc sữa, trước khi sôi, bắc xuống cho một thìa cà phê bột nghệ vào rồi khuấy đều. Mỗi ngày uống ba lần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Khi gặp rắc rối với tiêu hóa: Nghiên cứu cho thấy, Tinh bột nghệ có thể kích thích tiêu hóa và giải phóng ra các emzim tiêu hóa, phá vỡ liên kết cacbonhydrat và các chất béo. Chính vì thế, trong trường hợp bị đau bụng, một cốc trà nghệ sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt: Ăn nhiều rau xanh kết hợp với Tinh bột nghệ có thể ngăn ngừa được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Các nhà khoa học tại New Jersey đã chứng minh rằng, kết hợp ăn nghệ với bông cải xanh, cải xoắn, củ cải và bắp cải có thể bảo vệ bạn chống lại căn bệnh chết người này.

Đề phòng bệnh tim: Bạn có thể giảm hàm lượng cholesterol độc hại trong máu và có khả năng chống lại chứng xơ vữa động mạch bằng tinh bột nghệ.

Giảm nguy cơ với người hút thuốc: Bằng cách "nạp" vào cơ thể 1,5g Tinh bột nghệ mỗi ngày chỉ trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể các tế bào đột biến gây ung thư. Tinh bột nghệ có chứa Curcumin. Các tác dụng của tinh bột nghệ

Bệnh ung thư: Curcumin (thành phần hoạt chất chính trong tinh bột nghệ) có tiềm năng đáng kể như một tác nhân chống ung thư. Có rất nhiều bằng chứng trong các tài liệu cho thấy rằng tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong của các loại phổ biến của bệnh ung thư như vú, tuyến tiền liệt, ruột kết và phổi thấp hơn đáng kể ở Ấn Độ hơn so với những người ở các quốc gia phương Tây như Hoa Kỳ. Tỷ lệ mắc ung thư thấp hơn ở Ấn Độ đã được quy cho mức tiêu thụ chất curcumin cao (trong các loại nghệ) của người dân Ấn Độ. Tất nhiên, các thành phần khác của chế độ ăn uống của họ như tỏi, gừng, hành tây, cà chua, các loại rau, ớt, trà xanh ... cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong khả năng của họ để chống lại sự tấn công của các bệnh ung thư.

Ngoài khả năng ngừa ung thư đáng chú ý của curcumin, nó cũng cho thấy khả năng ức chế sự phát triển của bệnh ung thư khắp cơ thể - di căn (tức là quá trình mà các tế bào ung thư lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể thông qua bạch huyết hoặc máu). Curcumin cũng làm tăng cường độ nhạy cảm của tế bào ung thư với một số các loại thuốc chống ung thư hóa trị liệu giúp tạo hiệu quả hơn trong việc chống lại căn bệnh chết người này. Khả năng chống ung thư của Curcumin chống lại ung thư vú, ung thư phổi, khối u não, ung thư máu, gan, ruột, thực quản, ung thư ruột, u ác tính, ung thư phụ khoa ... đã được chứng minh dựa trên nhiều nghiên cứu khoa học cũng như các thử nghiệm lâm sàng và tiền lâm sàng được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu ở Mỹ, Ấn Độ, Nhật Bản, Israel, Australia, Trung Quốc và Hà Lan.

Read More