Nhóm hoa quả chứa nhiều chất xơ

Quả bơ

Thực phẩm bổ sung  xơ amway giúp tăng khả năng thanh lọc cơ thể.

Trong quả bơ có chứa nhiều chất béo không bão hòa (chất béo tốt) và cũng là một loại quả giàu chất xơ. Trung bình một trái bơ có chứa tới 10 gam chất xơ, ăn nhiều bơ sẽ làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, từ đó đẩy lùi nguy cơ đau tim. Không những thế, chất xơ có trong quả bơ còn giúp ổn định lượng đường trong máu, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và tránh nguy cơ bị táo bón.

　　 Quả đu đủ

　　Mỗi quả đu đủ có chứa 55 calo và 2,5 gam chất xơ, ngoài ra còn chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng khác như kali, calci, vitamin A và C. Thêm nữa, đu đủ còn cung cấp các enzyme tiêu hóa, giúp phân hủy protein. Đây là loại quả rất quen thuộc và dễ tìm, ăn tươi cũng ngon mà chế biến các món ăn cũng vô cùng hấp dẫn.




　　 Quả cam

　　Ăn cam mỗi ngày không chỉ thu được lượng vitamin C mà còn nạp thêm lượng chất xơ có lợi cho cơ thể. Một quả cam 184 gam có thể mang đến 18% lượng chất xơ. Chất xơ hòa tan có trong quả cam sẽ kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, khiến bạn cảm thấy ngon miệng hơn. Ngoài ra, ăn cam rất tốt cho những ai bị tiểu đường vì chất xơ sẽ giúp lượng đường trong máu được ổn định.
nước uống reserve giúp thải độc cơ thể làm đẹp an toàn, hiệu quả cao
　　 Quả chuối

　　Là một loại trái cây 4 mùa, chuối được trồng ở nhiều khu vực khác nhau trên thế giới. Không chỉ giàu vitamin C, quả chuối còn chứa rất nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Hơn nữa, quả chuối cực lành tính nên rất thân thiện với sức khỏe của trẻ, thường được các mẹ sử dụng cho trẻ ăn dặm để làm sạch hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng đề kháng cho bé.

　　 Quả ổi

　　Ngoài nguồn chất xơ phong phú (trong 100 gam ổ có chứa 2,2 - 5,5 gam chất xơ), trong quả ổi còn chứa nhiều vitamin C và vitamin K. Ăn một lượng vừa đủ quả ổi sẽ giúp bạn làm sạch hệ tiêu hóa và tránh nguy cơ bệnh tiểu đường bất chợt “ghé thăm”.

NHỮNG LOẠI QUẢ ÔN ĐỚI

　　 Quả táo

　　Trong mỗi trái táo có chứa đến 4,4 gam chất xơ. Ăn táo mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả vì hàm lượng chất xơ sẽ giúp bảo toàn năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, ăn táo sẽ làm sạch hệ tiêu hóa, tránh tình trạng táo bón - nguyên nhân chính gây ra căn bệnh trĩ phiền toái.

　　 Quả kiwi

　　Vị thơm ngon, chua mát của quả kiwi được lòng rất nhiều người, đặc biệt là loại thức uống từ kiwi trong những ngày hè nóng nực. Trong mỗi quả kiwi có chứa khoảng 1,7 gam chất xơ và nhiều vitamin cũng như lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Ăn kiwi thường xuyên sẽ mang đến cho bạn một làn da mịn màng, đồng thời nguồn chất xơ tự nhiên sẽ giúp bạn tránh nguy cơ bị đau tim.

Hãy ăn kiwi thường xuyên để có một làn da mịn màng!

　　 Quả phúc bồn tử

　　Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: trong mỗi quả phúc bồn tử chứa khoảng 8 gam chất xơ. Nếu bổ sung phúc bồn tử vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày, bạn sẽ thu nạp được nguồn chất xơ tự nhiên, vitamin C và mangan để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, phòng ngừa các bệnh tim mạch và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.Thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.  


Xem thêm: amway giá rẻ

                 mỹ phẩm amway 

Read More

Thần dược giúp thải độc trong mỡ, trong máu hiệu quả

Tại sao phải làm sạch máu

Chúng ta đang sống trong thời đại công nghiệp hóa. Vì vậy, hằng ngày chúng ta dù không mong muốn nhưng phải tiếp xúc rất nhiều hóa chất độc hại, nguyên nhân là do

– Nguồn nước bi ô nhiễm

– Không khí ô nhiễm

– Thực phẩm có chất tăng trưởng

– Thịt có chất tạo nạc

– Bún có quỳnh quang, chất gây ung thư

Cơ thể con người bị oxy hóa, các tạp chất, hóa chất độc hại hoặc các gốc tự do (free radicals) thâm nhập vào máu và máu truyền chất thải đến tất cả các tế bào trong cơ thể. Thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. 

Vì vậy, việc làm sạch máu để tránh sự tấn công của tất cả các tạp chất này nên được ưu tiên hàng đầu.

Theo thống kê thì 80% bệnh tật xuất phát từ ruột dơ và máu dơ. Vậy nếu máu không sạch là nguyên nhân gây ra các căn bệnh gì?

– Sức đề kháng của cơ thể giảm, các mầm bệnh phát triển nhanh chóng

– Da sạm nám, có nhiều vết thâm, nhanh chóng bị lão hóa

– Là các nguyên nhân gây nên căn bệnh huyết áp, tim mạch, tiểu đường

Chúng ta đều biết rằng máu rất quan trọng với cơ thể, nó có nhiệm vụ nuôi dưỡng cơ thể nhưng ít ai biết rằng có máu cũng có thể nhiễm độc và khi máu nhiễm độc thì cơ thể sẽ bước vào giai đoạn sức khỏe bị suy giảm.

nước uống reserve giúp thải độc cơ thể làm đẹp an toàn, hiệu quả cao

Máu xấu sẽ thể hiện qua làn da của chúng ta ví dụ như các vết thâm nám….Hầu như mọi người đều cho rằng, da xấu là do gen hoặc cơ địa có sẵn. Và chúng ta thường chỉ sử dụng các phương pháp thông thường như các loại mặt nạ để làm giảm các vết nám. Nhưng điều đó hoàn toàn không đủ, chữa bệnh phải chữa từ gốc. Nếu bạn chỉ chữa trên bề mặt da thì không bao giờ có thể loại bỏ được các vết thâm nám.

Bạn cần phải làm sạch đường máu trong cơ thể thì mới có thể cải thiện được làn da của mình. Bạn đang khám phá một sản phẩm sẽ giúp mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh cùng với một làn da tuyệt vời.   Thực phẩm bổ sung  xơ amway giúp tăng khả năng thanh lọc cơ thể.

Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

Công dụng của thực phẩm giúp thanh lọc máu

Trong nội dung bài viết sức khỏe kỳ này, cùng với mình bổ sung thêm một số thực phẩm hay dùng có tác dụng thanh lọc cơ thể nhé! Thực phẩm bổ sung  xơ amway giúp tăng khả năng thanh lọc cơ thể.


​Bí đỏ

Trong các loại thực phẩm, hiếm có rau củ nào có nhiều lợi ích như bí đỏ.
Thứ nhất phải nói đến là loại bí này có thành phần chất dinh dưỡng cung cấp cho quá trình tổng hợp insulin (giảm khả năng bị bệnh tiểu đường); tiêu diệt nhiều độc chất là nguyên nhân gây ung thư và nhiều độc chất gây oxi hóa.

Điểm đáng lưu ý nữa là, bí đỏ giúp tiêu diệt nhiều chất độc hại ra khỏi cơ thể chúng ta và là loại rau quả có thể thanh lọc cơ thể và trẻ khỏe làn da toàn thân.
Ngoài ra, nếu muốn chống lại một số bệnh như cao huyết áp, sỏi mật và giúp một số bệnh nhân có chức năng gan thận yếu nâng cao khả năng tái tạo tế bào.
 Thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.   

Củ dền đỏ

Đề cập đến lọc độc cơ thể thì hầu hết đều liên quan đến tính năng làm việc của gan.
Nhiều nghiên cứu đã khẳng định là, cơ thể sẽ sinh ra những enzyme chống lại quá trình oxy hóa và loại bỏ các độc chất có trong gan nhờ các dưỡng chất có lợi như vitamin B3, B6, C và sắc tố màu beta cyanin có chứa trong loại rau củ này.

Khi chúng ta muốn đào thải độc chất tích tụ trong bộ phận này thì nhớ dùng củ dền đỏ vào thực đơn thường ngày của mình nhé!

Cà rốt

Có khá nhiều dưỡng chất như Vitamin nhóm B, C… có chứa trong cà rốt và nó có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc mềm hóa da, chống lão hóa.
Tuyệt vời hơn, nhiều thành phần có chứa trong cà rốt có khả năng giảm nồng độ thủy ngân trong máu, đào thải những chất này ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh đó, dùng cà rốt còn giúp ngăn chặn nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ  nữ.

Cải bó xôi

Rau này có tác dụng cực kỳ tốt trong vấn đề giải độc, giải nhiệt dạ dày và làm cho làn da rạng ngời, tinh thần thoải mái.
Bên cạnh đó, thực phẩm này còn có khả năng cân bằng hàm lượng đường trong máu, phòng tránh một số căn bệnh mà lý do bởi vì thiếu hụt vitamin và thanh lọc chất độc ra khỏi cơ thể cực hiệu quả.
nước uống reserve giúp thải độc cơ thể làm đẹp an toàn, hiệu quả cao
Súp lơ
Bạn nữ sẽ đặc biệt bất ngờ khi hiểu được công dụng của loại thực phẩm này. Theo nghiên cứu, sử dụng nhiều súp lơ cơ thể sẽ nâng cao khả năng giải độc gan, ngăn ngừa cảm cúm.
Cấu tạo chất súp lơ có nhiều hàm lượng đồng, có có ích trong việc ngăn ngừa và phòng tránh truyền nhiễm vô cùng hiệu quả.

Những lúc chúng ta lựa chọn súp lơ này trong các bữa ăn hàng ngày, chúng sẽ lọc lọc máu và giảm bớt các tình trạng dễ nhiễm phải về các chứng bệnh như tim mạch, tai biến, ung thư vú, trực tràng…


Mách nhỏ: 

Cùng với vận động chăm lo cho bữa ăn thường nhật của gia đình, phụ nữ chúng ta cũng đừng quên lựa chọn cho chính mình một bộ mỹ phẩm chăm sóc và bảo vệ da toàn diện nữa nhé!

Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

Kinh nghiệm hay bổ sung chất xơ an toàn

Ăn đủ chất xơ là điều quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ có thể thúc đẩy giảm cân vì nó giúp bạn cảm thấy no hơn sau khi ăn nên bạn không ăn vặt nhiều.

Tuy nhiên, hầu hết chúng ta chỉ đáp ứng một nửa nhu cầu chất xơ mà cơ thể cần mỗi ngày.
Không khó để tăng lượng chất xơ cung cấp cho cơ thể của bạn. Hãy thử những lời khuyên đơn giản và dễ dàng dưới đây để nhận được nhiều chất xơ hơn nhé.

 Tuy nhiên việc bổ sung xơ amway sẽ giúp làm tăng khả năng giúp thải độc hiệu quả. 1. Ăn trái cây đúng cách

Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng phong phú cho cơ thể. Tuy nhiên bạn nên “ăn”, chứ không phải “uống” các loại trái cây và rau quả. Bởi vì nếu bạn uống nước trái cây thì hầu hết các chất xơ có lợi đã bị bỏ lại ở các lớp vỏ và bã.
Bổ sung chất xơ để cơ thể luôn khỏe mạnh
Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng phong phú cho cơ thể
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để đảm bảo giữ gìn tối đa lượng dinh dưỡng trong trái cây thì thời gian tốt nhất để ăn là sau bữa ăn từ một đến hai giờ. Không nên ăn trái cây ngay sau bữa ăn, vì nó có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không được hấp thu tuyệt đối.
 Thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.   
Các bệnh nhân có vấn đề tiêu hóa như chứng khó tiêu không nên ăn trái cây kết hợp với thực phẩm khác như sữa chua hoặc đường.

2. Chú ý đọc kĩ nhãn sản phẩm

Khi đi mua thực phẩm, bạn hãy dành thời gian đọc kĩ nhãn mác về dinh dưỡng trên những thực phẩm mà bạn muốn mua. Hãy so sánh thành phần dinh dưỡng, calo và chất xơ của các loại thực phẩm.

Nếu bạn đang có nhu cầu chọn thực phẩm giàu chất xơ, hãy tìm các loại sản phẩm mà trên nhãn có ghi rõ hàm lượng chất xơ cao.

3. Ăn nhiều rau

Hãy chăm chỉ ăn rau bởi đó là nguồn chất xơ dồi dào và phong phú cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn nhiều thôi chưa đủ mà còn cần phải đa dạng hóa thực đơn nữa. Mỗi ngày cơ thể cần từ 150-250gam rau quả. Với những ai mỗi ngày cần ít nhất 2000 calo để duy trì cân nặng và sức khỏe thì nên bổ sung 200-300g rau quả.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn đừng bao giờ quên ăn tối thiểu “năm loại rau mỗi ngày” để đảm bảo mục tiêu cung cấp đủ chất xơ cần thiết.
Bổ sung chất xơ để cơ thể luôn khỏe mạnh
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa một loạt các vitamin và chất dinh dưỡng
phong phú có lợi cho sức khỏe con người

4. Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ăn cả vỏ

Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ăn được cả vỏ vì vỏ của chúng là phần chứa nhiều chất xơ nhất. Để tránh dư lượng thuốc trừ sâu, bạn nên rửa kỹ trái cây trước khi ăn dưới vòi nước sạch, đồng thời lựa chọn kỹ những loại trái cây có nguồn gốc cụ thể.
nước uống reserve giúp thải độc cơ thể làm đẹp an toàn, hiệu quả cao

5. Ăn các loại đậu, đậu lăng và đậu Hà Lan

Hãy trở thành một “tín đồ ăn uống” thường xuyên của các loại đậu, đậu lăng và đậu Hà Lan. Bởi vì đó là những loại đậu giàu chất xơ.

Uống thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ. Tiêu thụ 25 g hay 38 g chất xơ mỗi ngày có thể là một mục tiêu không đơn giản. Nếu gặp khó khăn trong việc đáp ứng đủ nhu cầu chất xơ, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ hàng ngày.

Có nhiều loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung chất xơ. Nói chung, đây là nguồn chất xơ chức năng, một loại chất xơ có nguồn gốc từ thực vật có lợi cho sức khỏe.

Thực phẩm chức năng có nhiều dạng như bột, dầu, viên nang hoặc viên nén nhai được. Bên cạnh đó, nhiều loại thực phẩm chế biến cũng chứa nhiều chất xơ, ví dụ như sữa đậu nành hoặc nước cam tăng cường chất xơ.

Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

Giải pháp bổ sung chất xơ cho người bận rộn

Trong tháp dinh dưỡng cân đối do Viện Dinh dưỡng Việt Nam khuyến nghị, rau củ và trái cây tươi chiếm vị trí thứ 2, chỉ sau tinh bột, với hàm lượng khoảng 300 gram rau và 400 gram trái cây tươi mỗi ngày. Tuy nhiên, đa số người Việt Nam không có thói quen ăn nhiều rau quả, trái cây.
Trong nhịp sống bận rộn, những bữa ăn mất cân bằng về mặt dinh dưỡng lại càng thiếu chất xơ hơn nữa. Làm thế nào để vừa có thể duy trì một nhịp sống năng động, vừa cung cấp đủ chất xơ cần thiết cho cơ thể?  Thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.   


Ăn trái cây thay vì uống nước ép

Ép trái cây thành nước làm mất đi nhiều loại vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, loại bỏ hoàn toàn phần xác trái cây cũng đồng nghĩa với việc vứt bỏ lượng chất xơ có trong đó. Bởi vậy, bạn nên chọn những loại trái cây giàu chất xơ và có thể ăn luôn vỏ như táo, ổi hoặc những loại quả có múi như bưởi, cam, quýt… và ăn cả múi.
nước uống reserve giúp thải độc cơ thể làm đẹp an toàn, hiệu quả cao
Ăn nhiều loại đậu, hạt


Đậu nổi tiếng là nguồn chất xơ dồi dào, đặc biệt là đậu nành. Nếu bạn cảm thấy không quen với việc ăn đậu, hãy chọn những sản phẩm từ đậu như các loại đậu sấy làm thức ăn vặt, sữa đậu nành, đậu phộng, chế biến các món ăn từ đậu...

Ăn hạnh nhân thay cho kẹo ngọt

Khi buồn miệng hoặc muốn chống đói, đừng chọn kẹo ngọt - loại thực phẩm không những không có lợi về mặt dinh dưỡng mà còn chứa nhiều đường hóa học, chất tạo màu. Thay vào đó, hãy chọn hạnh nhân vì đây là loại hạt giàu chất xơ, dễ ăn và dễ kết hợp với những món ăn khác.

Sử dụng thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung  xơ amway không còn xa lạ với người Việt. Đây được xem là giải pháp tối ưu cho việc bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm ưng ý không hề đơn giản.

Với nhiều năm kinh nghiệm và đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng tâm huyết, mới đây nhãn hàng amway đã cho ra đời công thức độc đáo để duy trì sự khỏe mạnh của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ sự tăng trưởng của các loại khuẩn đường ruột.

Read More

Các giải pháp giúp thải độc cơ thể

Đối với những người ngồi làm việc trong phòng điều hòa trong thời gian dài, không có điều kiện để cơ thể đổ mồ hôi, thì có thể áp dụng một số phương pháp sau đây. Thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.   

Uống nước ấm trước khi tập thể dục

Đây là cách làm cho các lỗ chân lông trong trạng thái giãn nở. Tiếp tục tập thể dục thì lỗ chân lông giãn to hơn, làm cho việc đổ mồ hôi được nhanh chóng hơn, thông thoáng hơn. Tuy nhiên sau khi tập thể dục không nên tắm, ngồi quạt hay phòng điều hòa ngay. Duy trì cơ thể ở môi trường bình thường cho đến khi lỗ chân lông khép lại, ráo mồ hôi hoàn toàn.
nước uống reserve giúp thải độc cơ thể làm đẹp an toàn, hiệu quả cao
Dùng gừng tươi để thúc đẩy đổ mồ hôi

Gừng tươi có tác dụng lớn trong việc loại bỏ độ ẩm dư thừa trong cơ thể, từ đó làm ấm dạ dày và lá lách, mở rộng các lỗ chân lông.

Người làm việc trong văn phòng điều hòa có thể pha thêm nước gừng tươi để uống bằng cách cho vài lát gừng vào cốc trà uống mỗi ngày.

Nếu không tập thể dục, mỗi ngày bạn nên dành khoảng một tiếng ngồi trong môi trường không bật điều hòa, không dùng quạt. Trong thời gian đó, bạn có thể làm các việc khác bình thường, tạo thói quen chủ động ra mồ hôi theo cách này cũng có thể cải thiện tình trạng bài tiết mồ hôi, ổn định sức khỏe.

Tập thể dục ngoài trời

Mỗi ngày bạn nên dành thời gian khoảng từ 30-60 phút để tập thể dục ngoài trời. Có thể là vào buổi sáng hoặc buổi chiều tối, do bạn lựa chọn. Đây là cách làm cho cơ thể chủ động ra mồ hôi một cách hiệu quả nhất.

Tắm nắng

Tắm nắng trong khung giờ trước 10 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều đều mang lại cho bạn những lợi ích trong việc gây đổ mồ hôi chủ động. Bạn có thể ra ngoài, làm việc, di chuyển trong thời gian này chứ không nhất thiết phải nằm một chỗ để tắm nắng.

 Ngâm chân

Đông y luôn khuyên mọi người ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ và coi đó là một trong những cách dưỡng sinh vừa rẻ vừa an toàn. Bạn có thể ngâm chân nước ấm bình thường, hoặc thêm muối, gừng hay một số loại thảo dược khác.

 Tuy nhiên việc bổ sung xơ amway sẽ giúp làm tăng khả năng giúp thải độc hiệu quả.

Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

Bổ sung bao nhiêu chất xơ cho đủ

 Chất xơ có ảnh hưởng tiêu cực không?

Nếu mắc chứng ruột kích thích như IBS thì ăn nhiều chất xơ không những không có tác dụng có lợi mà còn có thể gây ra vấn đề. Tuy nhiên bạn bổ sung xơ amway sẽ giúp làm tăng khả năng bổ sung xơ cho cơ thể ngăn ngừa một số vấn đề như táo bón.
Trong khi tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống là có lợi cho sức khỏe, đôi khi làm như vậy cũng có thể gây ra vài vấn đề.

Nếu bạn không quen với việc ăn nhiều chất xơ, đột nhiên tăng lượng chất xơ ăn vào bằng một lượng lớn có thể dẫn đến các triệu chứng tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi và ứ khí.

Hơn nữa, nếu bạn bị táo bón mãn tính, bạn có thể thấy rằng việc tăng lượng chất xơ ăn vào không giúp ích gì. Có thể giảm lượng chất xơ là cách tốt nhất để cải thiện các triệu chứng này .

Tuy nhiên, điều này thường chỉ xảy ra nếu bạn bị táo bón mãn tính mà không phải là do lượng chất xơ không đủ .

Ngoài ra, những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể cảm thấy những thực phẩm giàu chất xơ có vấn đề.Thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.  

Điều này là do nhiều loại thực phẩm có chất xơ cao cũng có nhiều carb lên men trong cơ thể được gọi là FODMAP. Nó làm cho các triệu chứng của IBS trở nên tồi tệ hơn.


Vậy bạn nên ăn bao nhiêu chất xơ?

Thật không may, hầu hết mọi người không ăn nhiều chất xơ. Ở Mỹ, hầu hết mọi người ăn ít hơn một nửa lượng hàng ngày được khuyến cáo .
Điều đó cho thấy rằng, các bằng chứng hiện tại không chỉ ra loại hoặc lượng chất xơ nào là tối ưu cho sức khỏe của bạn.
nước uống reserve giúp thải độc cơ thể làm đẹp an toàn, hiệu quả cao

Chất xơ từ thực phẩm nguyên chất có nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh khác. Vì vậy, có thể loại chất xơ và xuất xứ của nó quan trọng hơn tổng lượng.

Do đó, đối với hầu hết mọi người, ăn đủ chất xơ không đòi hỏi phải thật chính xác trên mỗi gram.

Đơn giản chỉ cần đặt ra mục tiêu đưa thực phẩm giàu chất xơ lành mạnh vào hầu hết các bữa ăn của bạn là được rồi.


Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

Lên kế hoạch thanh lọc cơ thể với vital enzymes

Dưới đây là những cách thức giúp bạn thanh lọc và giảm lượng mỡ dư tích tụ trong mùa đông.  Thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. 

Kiểm tra và lên kế hoạch cho bữa ăn

Bạn nên loại bỏ các loại thức ăn cay và béo ngon miệng cho những ngày mùa đông lạnh và thay thế bằng những thực phẩm hữu cơ lành mạnh giàu vitamin C như dưa chuột, cà rốt, đào, cam, cà chua, dứa và củ cải bởi vì vào mùa xuân, hệ thống miễn dịch của bạn vẫn còn yếu, do đó các loại thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn. Tốt nhất bạn nên ăn tươi sống để có được nhiều vi chất dinh dưỡng nhất. Củ cải đường, tỏi, đậu tây, táo, bí xanh, cần tây, rau biển, và hành tây là loại thực phẩm giúp làm sạch gan của bạn và ngăn chặn, loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể của bạn. Bổ sung với protein amway thực vật sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh tăng cường sức đề kháng hiệu quả.    

Chuyển sang uống các loại trà thảo dược

Các loại trà thảo dược không phải là thức uống ngon nhất dành cho bữa ăn sáng, nhưng lại tốt hơn nhiều so với cà phê, thậm chí tốt hơn cả các loại trà xanh. Bắt đầu một ngày với một tách trà thảo dược như bạc hà, gừng hoặc hoa cúc để hỗ trợ với tiết xuân làm sạch toàn bộ cơ thể, giảm trọng lượng và tăng năng lượng của bạn. Nước chanh cũng là một lựa chọn tốt. Hãy tìm những loại đồ uống để tăng lượng chất chống oxy hóa và thải độc. Khi bạn uống các loại trà thảo dược, hãy sử dụng mật ong nguyên chất thay vì dùng đường.

Chế biến nước ép riêng

Những người bắt đầu buổi sáng với một ly nước nên đầu tư một máy ép trái cây. Mua ở cửa hàng, nước trái cây thường được pha thêm đường, chất bảo quản, xi rô và các thành phần hương liệu sẽ không tốt cho sức khỏe. Các loại nước ép tự chế có đặc tính thanh lọc cơ thể tốt. Một số thành phần tốt nhất để thêm vào nước trái cây là táo xanh, bồ công anh, rau mùi tây, quả bơ, cải xoăn, mù tạc, củ cải, rau bina, rau arugula và nho xanh.
nước uống reserve giúp thải độc cơ thể làm đẹp an toàn, hiệu quả cao
Tăng lượng nước uống của bạn

Uống nước sẽ giúp làm ẩm và làm sạch toàn bộ hệ thống cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng vào đầu mùa xuân. Bạn hãy thực hiện nó ít nhất trong hai tuần và không nhất thiết phải uống nước lọc. Thêm một số loại quả mọng để cải thiện hương vị của đồ uống.


Nhai kĩ thức ăn

Bạn có biết một trong những lý do chính tại sao bạn thường ăn quá nhiều? Bởi vì bạn không nhai kĩ. Trước hết, không ăn với trước mặt là ti vi. Thứ hai, nhai thức ăn thật kỹ, điều này sẽ giúp hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng từ thực phẩm và sẽ giúp dạ dày của bạn có đủ thời gian để cung cấp tới bộ não tín hiệu truyền tải tới hệ thống tiêu hóa để tiết các men.


Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

Một số điều cần biết khi thải độc cho cơ thể

 Thế nhưng để thực hiện việc thải độc hiệu quả cho cơ thể lại không hề dễ dàng, vì nếu làm sai có thể dẫn tới phản tác dụng. Chìa khóa để thải độc thành công cho cơ thể là phải nắm được những điều nên làm và không nên làm.  Thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. 

Một số dấu hiệu chứng tỏ cơ thể cần thải độc

- Mệt mỏi, thậm chí có thể ngủ tại bất kì nơi nào
- Đầy bụng khó tiêu
- Táo bón trầm trọng
- Đau đầu, đau mỏi cơ, mất tập trung
- Da trở nên xấu hơn
- Có những dấu hiệu lạ trong người...

Một số điều cần biết khi thải độc cho cơ thể

Không thải độc cho cơ thể theo trào lưu
Rất nhiều chị em vì cũng muốn thực hiện việc "thải độc cho cơ thể" như bạn bè mà cố gắng hoặc là nhịn ăn hoặc là ăn uống những loại thực phẩm mình không thích để rồi luôn có cảm giác thèm ăn mãnh liệt, lúc nào cũng nghĩ tới thực phẩm. Việc ép mình vào một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt cho dù vì mục đích làm sạch cơ thể không những khiến bạn không đạt được mục đích mà thậm chí còn dẫn tới rối loạn ăn uống, ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe.

Trong khi một số người tự ý thức được việc thải độc cho cơ thể như thế nào là tốt nhất và họ cảm thấy thoải mái thì lại có những người khác phải đấu tranh với tâm trạng dễ cáu gắt, trầm cảm, mệt mỏi, táo bón, suy nghĩ liên tục vể thực phẩm, luôn thèm ăn... chỉ vì họ chỉ muốn thải độc cho cơ thể mình theo trào lưu hiện tại.

Nên chọn cách thức thải độc cho cơ thể phù hợp nhất với bạn

Không có một cách thức nào được coi là "chuẩn" nhất, phù hợp với tất cả mọi người. Tùy vào thói quen, sức khỏe, sinh hoạt... mà mỗi người nên chọn cho mình cách thức thải độc cho cơ thể phù hợp nhất. .Bổ sung với protein amway thực vật sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh tăng cường sức đề kháng hiệu quả  

Một số người chọn thải độc bằng cách uống nước ép trái cây trong khi nhiều người khác lại quyết định cắt bỏ những thứ như rượu, cà phê, thực phẩm chế biến hoặc tinh chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường, gluten, chất gây dị ứng phổ biến và protein động vật... Có nhiều người lại cảm thấy thoải mái, khỏe khoắn hơn khi ăn nhiều trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc ăn nhiều hoa quả thay cho uống nước trái cây. Cách thải độc tốt nhất cho cơ thể phải là cách khiến bạn cảm thấy thoải mái khi thực hiện và thấy có hiệu quả rõ ràng về mặt thể chất lẫn tinh thần.

Không nên bắt cơ thể phải tập luyện quá sức khi muốn thải độc

Nhiều người cho rằng, thải độc tức là đào thải hết các chất độc ra khỏi cơ thể. Muốn làm được như vậy thì phải tăng thời gian và tần suất tập thể dục vì một khi cơ thể vận động, mồ hôi ra nhiều thì các chất thải độc cũng theo đó mà ra khỏi cơ thể.
Nhưng thực tế, các chuyên gia sức khỏe không khuyến khích cách thải độc này. Bắt cơ thể rèn luyện quá sức như vậy có thể tạo ra tác dụng phụ không mong muốn là rối loạn trao đổi chất, nhiên liệu cung cấp cho cơ thể không đủ sẽ dẫn tới kiệt sức, mệt mỏi, chóng mặt, buôn nôn, tăng nguy cơ bị chấn thương... Tập luyện quá sức cũng có thể dẫn đến việc phá vỡ khối lượng cơ bắp, giảm tốc độ trao đổi chất trong cơ thể...  nước uống reserve giúp thải độc cơ thể làm đẹp an toàn, hiệu quả cao

Ăn "sạch" để giúp cơ thể thải độc hiệu quả

Nếu không biết cách ăn "sạch" thì cơ thể bạn sẽ liên tục bị nạp vào những thực phẩm chứa chất độc hại. Cơ thể sẽ không thể hoạt động hiệu quả để loại bỏ các chất này và chúng bắt đầu tích trữ lại. Việc làm sạch, thải độc cho cơ thể trở nên khó khăn hơn. Vậy nên, để thải độc hiệu quả cho cơ thể, ngay từ bây giờ bạn hãy lưu ý việc ăn uống của mình.

Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

Tầm quan trọng của Vital enzymes

chính vì vậy cần bổ sung thêm enzymes tiêu hóa và probiotics để hệ tiêu hóa còn non yếu ấy được bảo vệ một cách toàn diện và tối ưu. Thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. 

Tầm quan trọng của Vital enzymes

Emzymes tiêu hóa và Probiotics đều là những thành phần quan trọng, không thể thiếu đối với hệ tiêu hóa, đặc biệt là hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.

Enzymes tiêu hóa  ( bao gồm 5 enzymes Protease, Amylase, Lactase, Cellulase, Lipase) là những chất xúc tác sinh học có bản chất là protein. Chúng có nhiệm vụ phân giải các thức ăn thành các chất dinh dưỡng có kích thước rất nhỏ ở dạng nhũ tương để nhung mao ruột có thể dễ dàng hấp thu vào máu, làm trống ống tiêu hóa, tạo cho trẻ cảm giác nhanh đói, thèm ăn, không còn cảm giác khó chịu do đầy hơi, chướng bụng, thức ăn không tiêu.

Probiotics chính là các chế phẩm vi sinh chứa các loại vi khuẩn lành tính được đưa vào ruột để bù đắp, lập lại sự cân bằng, giúp ổn định môi trường trong ruột, góp phần tích cực vào quá trình chuyển hóa dinh dưỡng và bảo vệ cơ thể chống lại sự tấn công của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh. Cơ thể con người không tự sản sinh ra các men vi sinh mà cần phải bổ sung từ bên ngoài qua đường ăn uống khi bị thiếu.

Tại sao nên bổ sung cả Vital enzymes

Có không ít phụ huynh cho rằng, để khắc phục chứng biếng ăn và rối loạn tiêu hóa (RLTH) ở trẻ thì chỉ cần bổ sung hoặc Enzymes hoặc Probiotics là đủ. Tuy nhiên, để tạo nên tác dụng toàn diện và vượt trội thì cần bổ sung cả Enzymes và Probiotics bởi giữa chúng có mối quan hệ mật thiết, tương hỗ.Bổ sung với protein amway thực vật sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh tăng cường sức đề kháng hiệu quả 

Enzyme sẽ giúp thức ăn được cắt nhỏ và phân rã thành dạng nhũ tương để nhung mao ruột hấp thu vào máu. Probiotics giúp đường ruột khỏe mạnh và khi đường ruột khỏe mạnh thì đương nhiên việc hấp thu diễn ra suôn sẻ hơn. Nếu thiếu enzyme, thức ăn không được tiêu hóa, thành ruột không hấp thu được, thức ăn sẽ ứ đọng trong ruột, lâu ngày sẽ sinh ra các chất độc tiêu diệt các vi khuẩn có ích trong ruột. Hoặc ngược lại, khi đường ruột mất cân bằng sinh học, thiếu các chủng vi khuẩn có lợi,  cũng gây nên hiện tượng giảm tiết một số loại enzyme gây cản trở tiêu hóa…

Điều lưu ý khi bổ sung Enzymes và Probiotics thì cần có liều lượng phù hợp giữa 2 loại này để tạo sự cân bằng trong quá trình tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng. Do đó, các bà mẹ nên lựa chọn sản phẩm mà trong đó có chứa cả Enzymes và Probiotics để đem đến hiệu quả tốt nhất cho trẻ.

-  Trẻ sau ốm
-  Trẻ biếng ăn
-  Trẻ suy dinh dưỡng
-  Trẻ bị táo bón, đầy bụng, khó tiêu
-  Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột khi dùng kháng sinh
-  Người lớn mệt mỏi, ăn ngủ kém, suy nhược cơ thể
-   Bệnh nhân trong thời kỳ dưỡng bệnh

Ngoài ra, Olymdiges còn chứa Kẽm giúp kích thích bé ăn ngon, FOS giúp duy trì chức năng bình thường của ống tiêu hóa và Tinh chất men bia tươi với 21 acid amin cần thiết và các nguyên tố vi lượng giúp trẻ luôn khỏe mạnh.
 Với gan amway thải độc gan đào thải độc tố ra ngoài cơ thể hiệu quả an toàn. 

Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

Lợi ích đối với sức khỏe khi bổ sung vital enzymes

Duy trì nồng độ enzym tuyến tụy ở mức tối ưu khi ta càng lớn tuổi

Theo các nhà nghiên cứu Ấn Độ, khi ta càng lớn tuổi, nồng độ các enzyme tiêu hóa như lipase phospholipase và chymotrypsin ngày càng thấp. Điều này chứng minh rằng quá trình lão hóa sẽ làm thay đổi tiết dịch tuyến tụy, đồng thời khẳng định rằng việc bổ sung lipase ở người lớn tuổi là vô cùng cần thiết. Thải độc máu thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. 

Cải thiện triệu chứng bệnh Celiac

Bệnh Celiac là bệnh về đường tiêu hóa khá phổ biến khi ta không thể tiêu hóa các protein trong gluten. Các enzym tuyến tụy như lipase được nghiên cứu nhằm hỗ trợ điều trị chứng bệnh này. Một nghiên cứu ở trẻ em bị bệnh Celiac nhận thấy bổ sung lipase giúp trẻ tăng cân và giữ dưỡng chất trong cơ thể tốt hơn.

Cải thiện các triệu chứng thường gặp của chứng khó tiêu

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland (Mỹ), một nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy bổ sung lipase cùng các enzyme khác giúp giảm các triệu chứng chung của chứng khó tiêu như cảm thấy quá no, đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Vì các triệu chứng này thường là biểu hiện của hội chứng ruột kích thích IBS nên các nhà khoa học tin rằng enzym lipase cũng sẽ có ích trong việc điều trị chứng bệnh này.

 Cải thiện mức dinh dưỡng tổng thể ở người bị xơ nang (Cystic Fibrosis)

Bệnh xơ nang khiến hệ tiêu hóa sản sinh ra quá nhiều dịch nhầy và khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng do dịch nhầy ngăn enzym tuyến tụy đến ruột. Bổ sung enzym lipase có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh và quan trọng nhất là giúp bệnh nhân hấp thụ các thành phần dinh dưỡng từ thức ăn.

Tăng cường chức năng miễn dịch
Bổ sung với protein amway thực vật sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh tăng cường sức đề kháng hiệu quả
Bằng cách tăng tiết enzym lipase, ta có thể tăng cường chức năng của hệ miễn dịch. Ngoài ra, một thử nghiệm “mù đôi” và giả dược nhận thấy sau 8 tuần sử dụng, thực phẩm bổ sung lipase khi uống trong bữa ăn có thể giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng khó tiêu. Bên cạnh đó, nghiên cứu này cũng xác nhận bổ sung lipase giúp giảm rõ rệt tình trạng đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, nôn mửa, ợ nóng và chán ăn.

Tăng cường hấp thu vitamin và khoáng chất từ thực phẩm


Chứng phân mỡ (steatorrhea) xảy ra khi cơ thể không phân giải chất béo và không hấp thu được các dưỡng chất thiết yếu mà ta nạp vào. Mức độ chất dinh dưỡng được hấp thu giảm khiến ta thèm ăn nhiều chất béo hơn và dẫn đến tăng cân. Nghiên cứu cho thấy enzym lipase sẽ giúp ta tránh được tình trạng này bằng cách hỗ trợ tiêu hóa chất béo và các chất dinh dưỡng tan trong chất béo như các axit béo thiết yếu. Tương tự như vậy, lipase còn giúp cơ thể sinh tổng hợp các vitamin A, D, E và K tốt hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa chất béo và kiểm soát cân nặng

Các nghiên cứu xác nhận rằng enzym lipase có thể làm tăng đáng kể khả năng tiêu hóa chất béo. Ví dụ, nghiên cứu về bổ sung enzym tuyến tụy nhận thấy lipase giúp ổn định quá trình tiêu hóa chất béo lên đến 63% ở người mắc các bệnh về tụy. Hay một nghiên cứu ở động vật cho thấy lipase giúp chữa một số bệnh tuyến tụy ở chó. Không những vậy, một thử nghiệm khác ở người sử dụng lipase chiết xuất từ nấm cũng nhận thấy enzym lipase làm giảm chất béo trong phân và giúp người bị xơ nang hấp thụ chất béo tốt hơn. Ngoài ra, một bài đánh giá mới đây đã chỉ ra rằng bổ sung lipase có thể giảm chứng kém hấp thu chất béo và đưa khả năng tiêu hóa chất béo về mức tối ưu.
 Với gan amway thải độc gan đào thải độc tố ra ngoài cơ thể hiệu quả an toàn. 

Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

7 loại quả nên ăn thường xuyên để thải độc an toàn

 loại quả nên ăn thường xuyên để làm sạch đường ruột và tống khứ chất độc ra khỏi cở thể
Mặc dù các loại trái cây và rau quả vẫn chứa rất nhiều chất xơ giúp thúc đẩy nhanh tiến độ các hệ thống tiêu hóa tốt hơn, tuy nhiên, để trợ giúp một cách đắc lực nhất trong việc đào thải độc tố và làm sạch ruột thì 7 loại trái cây sau sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn được cải thiện một cách rõ rệt hơn cả.
Thải độc máu thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

1. Táo

Táo là một loại trái cây tốt nhất để loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Bởi trong quả táo có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ. Có thể ví táo giống như một cây chổi để làm sạch ruột đồng thời loại bỏ chất thải và độc tố khỏi cơ thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
thải độc tố, lợi tiểu, sạch ruột, táo, đu đủ, dứa, việt quất, bưởi, nho, dưa hấu

2. Bưởi

Bưởi giàu pectin. Đó là một loại chất xơ có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu và bài tiết bổ sung rất tốt Pectin giúp ngăn ngừa các kim loại nặng có thể gây tổn hại cho cơ thể của bạn. Đây cũng là loại quả hữu ích trong việc chống ung thư như: ung thư dạ dày, đặc biệt là ung thư tuyến tụy rất tốt.
thải độc tố, lợi tiểu, sạch ruột, táo, đu đủ, dứa, việt quất, bưởi, nho, dưa hấu.

3. Quả việt quất

Các loại trái cây, hoa quả thường đã chứa chất chống oxy hóa cao và quả việt quất cũng vậy, nó có chứa aspirin tự nhiên - yếu tố giúp làm giảm đau nhức. Các chất có trong quả việt quất còn có thể ngăn chặn, ức chế các vi khuẩn trong đường tiết niệu. Chính vì vậy, ăn việt quất thường xuyên sẽ làm giảm nhiễm trùng ở đường tiết niệu. Nó cũng chứa kali Vitamin C và chất chống oxy hóa để giữ cho sức khỏe duy trì tốt hơn. Ngoài ra, việt quất cũng sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư và nhiễm trùng. Với gan amway thải độc gan đào thải độc tố ra ngoài cơ thể hiệu quả an toàn. 


4. Dứa

Trong dứa có một loại enzyme kích thích sự hoạt động của axit hydrochloric trong dạ dày và cũng giúp điều trị viêm đường tiêu hóa, hỗ trợ trong các chức năng của hệ thống nội tiết.
thải độc tố, lợi tiểu, sạch ruột, táo, đu đủ, dứa, việt quất, bưởi, nho, dưa hấu

5. Nho

Nho đóng vai trò như một chất tẩy rửa, da, gan, thận và ruột rất tốt. Việc tiêu thụ nho còn có thể giúp duy trì đường huyết và tái tạo mới các tế bào trong cơ thể rất tốt.
thải độc tố, lợi tiểu, sạch ruột, táo, đu đủ, dứa, việt quất, bưởi, nho, dưa hấu

6. Dưa hấu

Dưa hấu có tác dụng lợi tiểu và thanh lọc độc tố cơ thể cao nên nó cũng là loại quả tốt để chữa bệnh viêm loét dạ dày và huyết áp thấp. Vỏ của dưa hấu rất giàu chất diệp lục, còn hạt cũng giàu vitamin.
thải độc tố, lợi tiểu, sạch ruột, táo, đu đủ, dứa, việt quất, bưởi, nho, dưa hấu
Bổ sung với protein amway thực vật sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh tăng cường sức đề kháng hiệu quả

7. Đu đủ

Ăn đu đủ giúp phá vỡ các protein nhanh hơn. Các papain enzyme cũng giúp làm sạch ruột và giúp tiêu hoạt động một cách trơn tru. Với những người ăn đu đủ thường xuyên còn giúp giảm các triệu chứng của trầm cảm rất tốt.
thải độc tố, lợi tiểu, sạch ruột, táo, đu đủ, dứa, việt quất, bưởi, nho, dưa hấu

Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

3 cách giải độc gan đơn giản

Gan là bộ phận trực tiếp lọc các chất độc của cơ thể rồi “tống khứ” nó ra bên ngoài để giúp cơ thể khỏe mạnh không bị nhiễm độc. Với gan amway thải độc gan đào thải độc tố ra ngoài cơ thể hiệu quả an toàn.
Tuy nhiên, khi làm việc trong 1 thời gian dài bản thân gan cũng sẽ bị nhiễm độc do đó, bạn nên thường xuyên thải độc để giúp gan khỏe mạnh.

Uống nước mướp đắng

Mướp đắng vị đắng, ngọt, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, giải độc làm mát gan. Đồng thời các hoạt chất của mướp đắng có tác dụng giảm men gan, bổ gan, bổ mật. Do đó, bạn nên thường xuyên uống nước mướp đắng để thải độc gan.
Nếu khó uống bạn có thể thêm chút đường hoặc ăn mướp đắng hàng ngày bằng các món xào, ướp lạnh,…theo sở thích của mình.

Uống nước ép củ cải đường

Củ cải đường cũng là 1 thực phẩm giúp cơ thể bạn thải độc gan rất hiệu quả, làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể, giúp gan hoạt động tốt hơn.
Do đó, hàng ngày bạn có thể dùng 1 cốc nước ép củ cải nhỏ để thải độc gan hàng ngày, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Ăn rau họ cải

Các loại rau họ cải như cải xanh, cà rốt, củ cải, cải xoắn, bắp cải,…được xem là thực phẩm thải độc gan hiệu quả và an toàn nhất cho bạn. Nhờ vào chất lưu huỳnh chúng sẽ tăng khả năng giải độc cho gan và giúp gan khỏe mạnh hơn.
Thường xuyên ăn các món rau họ cải sẽ giúp bạn có lá gan khỏe mạnh.

Dấu hiệu cảnh báo thận của bạn cần được thải độc

- Tiểu nhiều lần, đặc biệt là về đêm
- Nước tiểu nặng mùi, đậm màu
- Ngứa ngáy khó chịu
- Người bị phù, tăng cân
- Mệt mỏi và táo bón

Cách giải độc thận bằng dấm táo

Dấm táo được biết đến với nhiều công dụng tuyệt với của nó từ giảm cân, thải độc cơ thể, thải độc gan,…thận vô cùng hiệu quả.
Sở dĩ dấm táo được xem là thực phẩm có khả năng thải độc thận tốt nhất là do acid acetic giúp làm sạch những mảng bám trong thận làm thông thoáng ống thận.

Cách dùng: Trộn 1-2 thìa café với thức ăn phù hợp để ăn hàng ngày. Bạn nên ăn ngày 3 lần những món ăn có trộn cùng với dấm để thải độc thận tốt nhất.
Lưu ý: Tuyệt đối không uống dấm táo trực tiếp sẽ gây hại cho dạ dày và thực quản (có thể bị bỏng thực quản nếu dùng lượng dấm lớn để uống trực tiếp).
Để có loại dấm táo ngon, đúng chuẩn bạn nên tự làm tại nhà là tốt nhất.

. Thải độc máu thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Cách làm giấm táo:

- Mua loại táo chín, tươi ngon
- Táo đem rửa sạch, tráng qua với nước sôi để ráo
- Thái táo thành các lát mỏng sau đó xếp táo vào bình thủy tinh
- Đổ nước sôi còn hơi ấm vào ngập táo chừng 1cm
- Cho thêm 4 thìa cafe đường vào lọ táo
- Cài vỉ nén vào lọ để táo không nổi lên trên sau đó bịt miệng lọ bằng 1 miếng vải trắng sạch.
- Sau 7 ngày nước dấm sẽ có màu vàng rất đẹp mắt. Nếu có váng nổi lên bạn dùng thìa sạch, khô để hớt lớp váng này đi.


Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

Công thức thải độc máu an toàn

Thải độc cơ thể với tỏi và chanh 

Công thức lọc sạch độc tố khỏi máu, tăng tính đàn hồi của mạch máu từ tỏi và chanh
Tỏi và chanh được biết đến là những nguyên liệu tuyệt vời để làm sạch máu, giảm cholesterol , tăng cường thành mạch máu và giảm nguy cơ chứng xơ vữa động mạch. Thải độc máu thải độc cơ thể với vital enzymes giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Tỏi từng được người Hy Lạp cổ đại sử dụng và tin rằng có tác dụng bảo vệ loài người khỏi dịch bệnh đen. Trong Thế chiến thứ I và Thế chiến thứ II, những người lính dùng tỏi để phòng bệnh hoại tử. Sử dụng tỏi để giải độc cơ thể cũng là một trong những phương thuốc cổ xưa.
 Bổ sung viên gấu amway là bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Tỏi chứa hàm lượng vitamin C cao giúp hỗ trợ chứng năng hệ miễn dịch và chức năng gan. Tỏi cũng chứa các chất chống oxy hóa, giúp chống lại sự hình thành các gốc tự do trong máu – nguyên nhân của yếu tố nguy cơ lão hóa cũng như liên quan đến một số loại bệnh như ung thư và tim mạch.

Thành phần giúp thải độc cơ thể hiệu quả

Tỏi chứa thành phần tự nhiên alliin, khi bạn nghiền nát tỏi hoặc xay nhỏ, alliin sẽ phân hủy thành allicin – chất có đặc tính chữa bệnh và góp phần tạo nên mùi vị đặc trưng của loại gia vị này.

Đặc biệt, tỏi sống là phương thuốc tự nhiên có tác dụng làm sạch máu tuyệt vời. Tỏi có chứa lưu huỳnh giúp loại bỏ các chất độc ra khỏi máu. Loại gia vị này cũng hoạt động như một chất kháng khuẩn mạnh giúp làm sạch máu và bảo vệ đường ruột khỏi các vi khuẩn, ký sinh trùng và virus gây bệnh. Bổ sung với protein amway thực vật sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh tăng cường sức đề kháng hiệu quả

Một nghiên cứu được công bố năm 2012 phát hiện tỏi có thể giúp loại bỏ các chất độc kim loại ra khỏi máu. Một nghiên cứu khác cũng phát hiện tỏi giải độc máu bằng cách bảo vệ gan khỏi các chất độc. Thường xuyên ăn tỏi cũng giúp loại bỏ các gốc tự do và nó cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa trong máu, thận và gan.

Bạn có thể thêm tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày để thải độc máu hiệu quả nhất. Ăn tỏi không chỉ giúp làm sạch máu mà còn giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch và giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Allicin là một trong những hợp chất có chứa lưu huỳnh được tìm thấy trong tỏi, chất này được kích hoạt khi chúng ta nhai trực tiếp tỏi sống. Bên cạnh đó, nghiền tỏi sống 10 phút trước khi nấu ăn giúp tăng cường sự hình thành, đảm bảo allicin được tổng hợp tối đa.


Xem thêm: amway giá rẻ
                 mỹ phẩm amway 

Read More

5 cách thải độc cơ thể và tăng cường sức khỏe

Những độc tố này tích tụ lâu ngày có thể gây bệnh cho cơ thể, đặc biệt là gây xỉn màu da, da kém sắc, kém mịn màng. Do đó, chỉ cần áp dụng theo những cách thải độc cơ thể dễ thực hiện sau cũng giúp bảo vệ sức khỏe lẫn làn da tốt hơn bạn nhé.  Sử dụng với vital enzymes giúp ngăn ngừa thải độc máu cơ thể hiệu quả. 

Bổ sung trái cây có múi

Tất cả các loại quả có múi đều chứa hàm lượng vitamin C cao giúp thúc đẩy quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, thành phần chống oxy hóa có trong các loại trái cây có múi còn giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây tổn thương tế bào. Do đó, ăn thường xuyên các loại trái cây có múi như cam, bưởi, quýt, chanh... cũng là cách thải độc tốt hơn cho cơ thể.


Thêm gừng trong chế độ ăn

Gừng là một thực phẩm từ lâu đã có mặt trong các bài thuốc quý của y học cổ truyền. Thế nhưng, ngoài công dụng chữa bệnh thì gừng còn có tác dụng thải độc cơ thể hiệu quả. Gừng có tác dụng lọc sạch chất độc bằng cách kích thích tiêu hóa và thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, gừng còn giúp cho ruột già và gan loại bỏ chất độc. Bổ sung với protein amway thực vật sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh tăng cường sức đề kháng hiệu quả

Từ đó, việc thêm gừng vào món ăn thường xuyên cũng là cách tốt để loại bỏ độc tố trong cơ thể. Đặc biệt, bạn cũng có thể thêm gừng vào trà nóng uống mỗi ngày cũng là một phương pháp thải độc hiệu quả.

Tăng cường ăn rau xanh

Các vitamin và khoáng chất có trong rau xanh sẽ tạo ra môi trường lành mạnh giúp cơ thể thải độc một cách tự nhiên. Ngoài ra, một số loại rau rất giàu sulfur giúp cơ thể hấp thụ protein và lọc sạch máu. Đồng thời, các chất chống oxy hóa có trong rau cũng giúp trung hòa độc tố và tăng cường chức năng gan. Do đó, bổ sung nhiều rau vào các bữa ăn là cách thải độc cơ thể hiệu quả, đặc biệt sẽ mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh hơn.
Bổ sung viên gấu amway là bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. 

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống nước là cách đơn giản nhất giúp thải độc cơ thể hiệu quả không ngờ. Gan và thận là hai cơ quan rất cần đủ nước để duy trì hoạt động. Ngoài ra, hệ thống tiêu hóa cũng chạy thuận lợi và trơn tru hơn khi cơ thể được nạp đủ nước.


Xem thêm: amway giá rẻ
                       mỹ phẩm amway 

Read More